Atgal
Diskusijos
0 Išsaugoti
Profilis
Žaliosios salotos su pomidorais ir avokadu

Žaliosios salotos su pomidorais ir avokadu

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos
20 min.

Apie receptą

Žaliosios salotos su pomidorais ir avokadu – labai skanios šviežių daržovių ir žolelių salotos, kurios vasarą gali nesunkiai pakeisti sočius pietus. Visiškai žalios salotos – be terminio apdorojimo. Žaliosios salotos su pomidorais ir avokadu – dar vienos labai skanios šviežios salotos, atitinkančios pagrindinį žalio maisto dietos principą – jokio terminio ingredientų apdorojimo. Dėl originalaus užpilo žalios salotos yra gana sočios, o dėl serrano pipirų šiek tiek aštrios. Puikus pasirinkimas greitiems ir skaniems pusryčiams ar pietums. Beje, salotos naudingos diabetikams – avokadai, pomidorai, žalumynai yra sveikintini sergančiųjų diabetu racione. Kaip ir kiekvieno žmogaus mityboje, tai sveika! Sėkmės gaminant maistą ir gero apetito!

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės
Reklama

  • Reikalingi ingredientai:

  • Pomidorai
    4 vnt
  • Salotų lapai
    3~4 vnt
  • Avokadas
    3 vnt (1
  • Citrinos
    2 vnt
  • Kalendra
    pagal skonį
  • Alyvuogių aliejus
    2~3 šaukštai (neprivaloma)
  • Druska, pipirai
    pagal skonį
  • Askaloniniai česnakai
    1 vnt
  • Aitrioji paprika (serrano)
    1 vnt
Reklama
Gaminimo eiga
  • Į maišytuvo dubenį supjaustykite 1 avokadą, askaloninius česnakus ir serrano pipirus.
    1. Į maišytuvo dubenį supjaustykite 1 avokadą, askaloninius česnakus ir serrano pipirus.
  • Įpilkite citrinos sulčių (1,5–2 citrinų sultys), šiek tiek vandens ir alyvuogių aliejaus (nebūtina).
    2. Įpilkite citrinos sulčių (1,5–2 citrinų sultys), šiek tiek vandens ir alyvuogių aliejaus (nebūtina).
  • Reklama
  • Į maišytuvo dubenį įdėkite šiek tiek susmulkintos kalendros.
    3. Į maišytuvo dubenį įdėkite šiek tiek susmulkintos kalendros.
  • Druskos ir pipirų.
    4. Druskos ir pipirų.
  • Reklama
  • Visą maišytuvo dubenėlio turinį sutrinkite iki vientisos masės.
    5. Visą maišytuvo dubenėlio turinį sutrinkite iki vientisos masės.
  • Gauname tokį gražų padažą.
    6. Gauname tokį gražų padažą.
  • Reklama
  • Dabar pereikime tiesiai prie pačių salotų ruošimo. Salotų lapus gerai nuplaukite, suplėšykite rankomis ir sudėkite į salotų dubenį.
    7. Dabar pereikime tiesiai prie pačių salotų ruošimo. Salotų lapus gerai nuplaukite, suplėšykite rankomis ir sudėkite į salotų dubenį.
  • Kiekvieną pomidorą supjaustykite į 8 skilteles ir sudėkite į salotas. Įberkite šiek tiek druskos (jei nenaudojate druskos, nedėkite drusk...
    8. Kiekvieną pomidorą supjaustykite į 8 skilteles ir sudėkite į salotas. Įberkite šiek tiek druskos (jei nenaudojate druskos, nedėkite druskos).
  • Reklama
  • Avokadą nulupkite, supjaustykite šiek tiek smulkiau nei pomidorą ir suberkite į salotas.
    9. Avokadą nulupkite, supjaustykite šiek tiek smulkiau nei pomidorą ir suberkite į salotas.
  • Užpilkite padažu salotas.
    10. Užpilkite padažu salotas.
  • Reklama
  • Išmaišykite ir mūsų žalios salotos su pomidorais ir avokadu yra paruoštos. Gero apetito!
    11. Išmaišykite ir mūsų žalios salotos su pomidorais ir avokadu yra paruoštos. Gero apetito!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
Babos receptai
Autorius: Babos receptai

„Babos receptai“ – tai ne vieno žmogaus, o ištisos kartų išminties kolekcija. Čia rasite autentiškus, laiko patikrintus patiekalus, kuriuos mūsų močiutės ir prosenelės gamino dešimtmečiais. Šie receptai yra kruopščiai renkami ir išsaugomi, siekiant perduoti lietuvių kulinarinį paveldą. Kiekvienas patiekalas pasižymi paprastumu, natūraliais ingredientais ir garantuotu skoniu, kuris primena vaikystę. Tai klasika, kuri niekada nepaves ir kuria galima pasitikėti. Sekite Facebook

  • Reklama
Šiandien populiariausi receptai
  • Reklama
Receptai pagal paskirtį
Rekomenduojami receptai

Kontaktai

Nuorodos

© 2020 - Gaminimas.lt. Visos teisės saugomos.

Privatumo politika

Privatumo politika

1. Kokią informaciją mes renkame?
Mes galime rinkti, saugoti ir naudoti žemiau nurodytų rūšių informaciją:
• informaciją apie Jūsų kompiuterį ir apie Jūsų apsilankymus šioje interneto svetainėje bei naudojimąsi šia interneto svetaine (įskaitant Jūsų IP adresą, geografinę vietą, naršyklės tipą, iš kur buvote nukreiptas, lankymosi trukmę ir puslapių žiūrėjimų skaičių);
• informaciją, kurią Jūs suteikiate mums tikslu prenumeruoti mūsų interneto svetainės paslaugas, pranešimus el.paštu ir/arba naujienlaiškius;
• bet kokią kitą informaciją, kurią Jūs savo pasirinkimu siunčiate mums.

2. Slapukai
Slapuką sudaro informacija, tinklo tarnybinės stoties siunčiama interneto naršyklei ir laikoma naršyklės. Ši informacija vėliau siunčiama atgal tarnybinei stočiai kaskart kai naršyklė paprašo puslapio iš tos tarnybinės stoties. Tai leidžia tai tinklo tarnybinei stočiai identifikuoti ir sekti interneto naršyklę. Mes naudojame Google Analytics naudojimuisi šia interneto svetaine analizuoti. Google Analytics generuoja statistinę ir kitą informaciją apie naudojimąsi svetaine panaudodama slapukus, kurie laikomi vartotojų kompiuteriuose. Generuojama su mūsų interneto svetaine susijusi informacija yra naudojama kurti ataskaitas apie naudojimąsi šia interneto svetaine. Šią informaciją laikys Google. Google privatumo politika prieinama čia: http://www.google.com/privacypolicy.html . Pas mus besireklamuojantieji arba mokėjimo paslaugų teikėjai irgi gali siųsti Jums slapukus. Savo interneto svetainėje mes skelbiame Google Adsense interesais paremtas reklamas. Jas taip, kad atspindėtų Jūsų interesus, parenka Google. Kad nustatytų Jūsų interesus, Google seks Jūsų elgesį internete naudodama slapukus. Jūs galite peržiūrėti, ištrinti ir pridėti interesų kategorijas, susietas su Jūsų naršykle, naudodami Google bendrovės Ads Preference Manager, kurį galima rasti adresu http://www.google.com/ads/preferences/. Jūs galite atsisakyti Adsense partnerių tinklo slapuko adresu http://www.google.com/privacy_ads.html . Tačiau šiame atsisakymo mechanizme naudojamas slapukas, ir jeigu Jūs ištrinsite slapukus iš savo kompiuterio, tai Jūsų atsisakymas nebus išsaugotas. Kad užsitikrintumėte, jog atsisakymas būtų išsaugotas konkrečiai naršyklei, turėtumėte naudoti Google naršyklės įskiepį, kurį galima rasti adresu http://www.google.com/ads/preferences/plugin . Dauguma naršyklių leidžia Jums nepriimti jokių slapukų, nors tam tikros naršyklės leidžia Jums nepriimti tik trečiųjų šalių slapukų. Pavyzdžiui, Internet Explorer naršyklėje galite atsisakyti visų slapukų spausdami „Tools“ > „Internet Options“ > „Privacy“ ir pasirinkdami „Block all cookies“ (tai daroma paslenkant perjungiklį). Tačiau visų slapukų blokavimas turės neigiamą įtaką galimybei naudotis daugeliu interneto svetainių, įskaitant šią.

3. Jūsų asmeninių duomenų naudojimas
Asmeniniai duomenys, pateikti šioje interneto svetainėje, bus naudojami tikslams, nurodytiems šioje privatumo politikoje arba aktualiose šios interneto svetainės dalyse. Mes galime naudoti jūsų asmeninę informaciją šiems tikslams:
• Interneto svetainei administruoti;
• Jūsų naršymo patirčiai gerinti, pritaikydami šią interneto svetainę asmeniniams poreikiams;
• turint Jūsų sutikimą siųsti Jums el. paštu mūsų naujienlaiškį, kuris, mūsų manymu, gali būti Jums įdomus (Jūs galite bet kada informuoti mus, jeigu nebenorite, kad naujienlaiškis būtų Jums siunčiamas);
• trečiosioms šalims suteikti statistinę informaciją apie mūsų vartotojus, tačiau ši informacija nebus naudojama jokiam atskiram vartotojui identifikuoti;
Be aiškaus jūsų sutikimo mes neteiksime jūsų asmeninių duomenų jokioms trečiosioms šalims tiesioginės rinkodaros tikslais.

4. Politikos pakeitimai
Mes galime retkarčiais atnaujinti šią privatumo politiką paskelbdami naują versiją savo interneto svetainėje. Kartkartėmis Jūs turėtumėte peržiūrėti šį puslapį, kad įsitikintumėte, jog esate patenkintas bet kokiais pasikeitimais.


Atnaujinta 2021-09-02
?>