Grikiai pusryčiams svorio metimui
4.5 (6 įvertinimai)
1 Porcija
8 val.
Apie receptą
Grikiai pusryčiams svorio metimui yra idealus pasirinkimas jūsų figūrai ir sveikatai. Šiuos pusryčius lengva ir paprasta paruošti. Grikiai pusryčiams yra idealus pasirinkimas tiems, kurie nori greitai numesti svorio. Šį patiekalą labai lengva paruošti. Skanu, maistinga ir sveika!
Paskirtis: Receptai pusryčiams
Receptai pagal ingredientus:
# Pieno produktaiReklama
-
Reikalingi ingredientai:
-
Grikiai150 gramų
-
Kefyras300 gramų
-
Medus10 gramų
-
Razinos10 gramų
Reklama
Gaminimo eiga
-
1. Paruoškite ingredientus. -
2. Išrūšiuokite ir nuplaukite grikius, sudėkite į stiklinį indą. -
Reklama
-
3. Grikius užpilkite puse porcijos kefyro ir per naktį padėkite į šaldytuvą. -
4. Ryte grikiai išbrinkę, galima supilti likusią kefyro porciją ir išmaišyti. Iki to laiko grikiai tapo minkšti. -
Reklama
-
5. Suberkite nuplautas ir susmulkintas razinas. -
6. Įdėkite medaus ir išmaišykite. -
Reklama
-
7. Gero apetito!Šaltinis: povar.ruRecepto įvertinimas 4.5/5 (6 įvertinimai)Ačiū už jūsų įvertinimą! -
Reklama
Šiandien populiariausi receptai
-
Reklama
