Vištienos gabalėliai orkaitėje su pomidorais

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Mes dažnai gaminame vištienos filė kotletus orkaitėje su pomidorais. Pomidoras ir vištiena – šio derinio negalima pavadinti klasikiniu, tačiau jo kotletai labai skanūs. Visi reikalingi ingredientai beveik visada yra šaldytuve. Kol kotletai keps orkaitėje, turėsite laiko išvirti ryžius ar bulves, paruošti daržovių salotas. Taigi per 30 minučių gausite skanią, lengvą ir gražią vakarienę, o svarbiausia – sveiką! Šis patiekalas skirtas visai šeimai, jame yra minimalus kalorijų kiekis. Sėkmės!

Paskirtis: Vakarienės receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Krūtinėlės filė

600 gramų
Sūris

100 gramų
Pomidorai

2 vnt
Natūralus jogurtas

200 gramų
Krapai

25 gramai
Druska

1 pagal skonį
Pipirai

1 pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Vištienos filė perpjaukite išilgai, suvyniokite į maistinę plėvelę ir išmuškite iš abiejų pusių.
Reklama
3. Sūrį sutarkuokite, pomidorus supjaustykite griežinėliais, žalumynus smulkiai supjaustykite.
4. Kotletus sudėkite ant kepimo skardos, druskos, pipirų, ant viršaus dėkite pomidorus, pabarstykite žolelėmis. Tolygiai aptepkite jogurtu ir pabarstykite sūriu.
Reklama
5. Kepame iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 15-20 minučių. Skanaus!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama