Trapučių saldainiai su bananais ir kakava

5 (3 įvertinimai)

3-4 Porcijos

10 min.

Apie receptą

Skanūs ir sveiki saldumynai su vos trimis ingredientais – traškia trapučiais, bananu ir kakava. Paruošti šiuos saldumynus užtrunka vos kelias minutes, o rezultatas tikrai jus džiugins! Mano saldainiai yra be cukraus, be glitimo, bet maistingi ir daug skaidulų. Man užteko banano saldumo, jei mėgstate saldesnius desertus, tuomet įdėkite šiek tiek saldiklio. Šie saldumynai savo skoniu ir išvaizda labai primena šokoladinius triufelius. Labai skanus ir kvapnus!

Paskirtis: Desertų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Vaisiai

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Bananai

2 vnt (mažo dydžio)
Grūdiniai ryžių traškučiai

60~70 gramų
Kakavos milteliai

3 šaukštai

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus ingredientus.
2. Sulaužykite trapučius ir sudėkite į maišytuvo dubenį. Pasirinktinai galite pridėti graikinių riešutų ar džiovintų vaisių.
Reklama
3. Trapučius susmulkinkite į trupinius.
4. Suberkite gabalėliais susmulkintą prinokusį bananą ir 2 šaukštus kakavos miltelių.
Reklama
[img=5Viską smulkinkite 1 minutę. Paruošta masė taps klampi, drėgna, tačiau gerai išlaikys formą ir neirs. [/img]
6. Drėgnomis rankomis iš šokolado masės suformuokite piramidinius kūgius. Apvoliokite likusioje kakavoje.
Reklama
7. Saldainiai paruošti. Sveikas saldus skanėstas geriant arbatą yra puikus deserto pasirinkimas!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (3 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama