Salotos su vištiena Sazar

5 (2 įvertinimai)

3-4 Porcijos

10 min.

Apie receptą

Salotos labai lengvos ir skanios, paruoštos iš paprastų ingredientų. Išvaizda ir sudėtis primena Cezario salotas, bet paprastesniu paruošimu. Šias salotas galima pavadinti lengvesne pažįstamų Cezario salotų versija. Be to, jos yra lengvesnės ne tik gaminant maistą, bet ir naudingesnės, jas įvertins tie, kurie stebi savo sveikatą ir svorį. Į padažą galite įberti šiek tiek prancūziškų garstyčių, taip salotų skonis taps pikantiškesnis.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Virtos vištienos filė

300 gramų
Arugula

50 gramų
Batonas

2~3 riekelės
Česnakai

1 skiltelė
Alyvuogių aliejus

1 valgomasis šaukštas
Grietinė

2~3 šaukštai (padažas)
Sojų padažas

2 šaukštai (padažas)

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus ingredientus. Vištienos filė patartina išvirti dieną prieš ir visiškai atvėsinti.
2. Baltą duoną supjaustykite mažais kubeliais.
Reklama
3. Įkaitinkite aliejų keptuvėje, pakepinkite česnako skiltelę iki auksinės rudos spalvos, tada išimkite ir išmeskite. Į šį aliejų įdėkite duonos riekeles ir kepkite iki auksinės rudos spalvos.
4. Padažui paruošti sumaišykite grietinę ir sojų padažą.
Reklama
5. Ant indo sudėkite nuplautus ir nusausintus rukolos lapus.
6. Vištienos filė padalinkite į pluoštus ir padėkite ant rukolos.
Reklama
7. Vištieną užpilkite padažu.
8. Sūrį sutarkuokite smulkia tarka ir pabarstykite ant salotų.
Reklama
9. Salotos paruoštos! Nedelsdami patiekite su krekeriais. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama