Salotos su šviežiais kopūstais

5 (2 įvertinimai)

6 Porcijos

15 min.

Apie receptą

Daugiausia vitaminų prarandama daržovėse jas verdant. Todėl valgyti šviežias yra daug sveikiau, ir jas būtinai reikėtų įtraukti į racioną. O dabar noriu su jumis pasidalinti, salotų su šviežiais kopūstais ir morkomis receptu. Paprastas, greitai paruošiamas patiekalas, tinkantis vegetarams ir gavėnios dienomis. Jei norite, pridėkite svogūnų. Padažas labai paprastas: augalinis aliejus su prieskoniais. Viskas paprasta ir labai skanu.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Morkos

2~3 vnt
Salierų sėklos

pagal skonį
Baltasis kopūstas

450 gramų
Druska

pagal skonį
Augalinis aliejus

1/3 stiklinės
Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Nuplaukite ir supjaustykite kopūstą.
2. Dideliame dubenyje gerai ištrinkite su druska, kad išsiskirtų sultys.
Reklama
3. Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite stambia tarka. Sudėkite jas į dubenį su kopūstais.
4. Į salotas suberkite pipirus ir salierų sėklas. Viską kruopščiai išmaišykite.
Reklama
5. Pagardinkite salotas aliejumi ir vėl išmaišykite. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama