Pupelių troškinys su daržovėmis

5 (1 įvertinimai)

5-6 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Labai paprastas patiekalas, kuriame gausu organizmui reikalingų elementų ir vitaminų. Pupelių troškinys su daržovėmis – labai paprastas, bet skanus patiekalas, paruošiamas greitai ir lengvai. Šiam patiekalui paruošti reikia raudonųjų pupelių (konservuotų), daržovių: svogūnų ir paprikų, trupučio česnako. Patiekalo paruošimas labai paprastas, užtrunka ne daugiau kaip 30 minučių. Kraštutiniais atvejais tokį troškinį galite virti 15-20 minučių. Svogūną geriau pakepinti alyvuogių aliejuje, kad patiekalas įgautų malonų aromatą. Nedvejodami dėkite įvairių prieskonių, kurie taip pat prisotins pupelių troškinio su daržovėmis skonį ir aromatą.

Paskirtis: Vakarienės receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Pupelės

400 gramų
Paprika

2 vnt
Svogūnai

1 vnt
Česnakai

1 skiltelė
Alyvuogių aliejus

pagal skonį
Druska, pipirai

pagal skonį
Prieskoniai

Pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruošime visus troškinio gamybai reikalingus ingredientus.
2. Smulkiai supjaustykite svogūną, pakepinkite iki auksinės spalvos.
Reklama
3. Į svogūną suberkite pupeles, įpylę šiek tiek vandens (1/3 stiklinės), išmaišykite ir troškinkite ant vidutinės ugnies.
4. Paprikas supjaustyti juostelėmis.
Reklama
5. Tada į pupeles suberkite paprikas, išmaišykite ir troškinkite, kol suminkštės (apie 10 min.). Nepamirškite pasūdyti, pipiruoti ir įberti smulkiai supjaustyto česnako bei įvairių prieskonių.
6. Skanaus!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama