Lengva cukinijų užkepėlė

4.1 (10 įvertinimai)

3 Porcijos

55 min.

Apie receptą

Paprasta cukinijų užkepėlė yra tikrai lengvai pagaminama, bet skanus patiekalas, pagamintas iš turimų ingredientų. Jei nežinote, ką gaminti su cukinijomis, išbandykite tai! Lengva cukinijų užkepėlė yra vienas lengviausių, greičiausių, tačiau skaniausių patiekalų, kurį galite pagaminti iš cukinijų. Beje, ši užkepėlė ne tik paprastai ir greitai paruošiama, bet ir labai sveika. Juk plačiai žinoma, kad cukinijos yra dietinė daržovė, todėl ši užkepėlė – puikus patiekalas stebintiems savo svorį. Tikiuosi, kad jums patiks mano receptas. Sėkmės!

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Cukinijos

3 vnt
Pienas

80 mililitrų
Sūris

60 gramų
Miltai

150 gramų
Kiaušiniai

3 vnt
Garstyčios

1 šaukštas
Druska

1 arbatinis šaukštelis
Aliejus

60 mililitrų
Askaloniniai česnakai

1 vnt

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Aštriu peiliu cukiniją supjaustykite plonais griežinėliais.
Reklama
3. Lygiai taip pat plonais žiedeliais supjaustykite svogūną.
4. Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Reklama
5. Išplakite tris kiaušinius iki purių putų konsistencijos.
6. Atskirai sumaišykite birius ingredientus: miltus, druską ir pipirus. Jei norite, galite pridėti bet kokių kitų prieskonių – kokių jums labiausiai patinka.
Reklama
7. Kiaušinius, išplaktus iki putų, supilkite į gilų dubenį.
8. Supilkite miltus ir pieną, maišykite iki vientisos masės.
Reklama
9. Į mišinį supilkite augalinį aliejų ir vėl maišykite iki vientisos masės.
10. Į mišinį įpilkite šiek tiek garstyčių.
Reklama
11. Galiausiai į masę suberkite tarkuotą sūrį.
12. Viską išmaišykite šaukštu iki vientisos masės.
13. Į gautą tešlą suberkite svogūną ir cukiniją. Švelniai išmaišykite, kad daržovės gerai pasidengtų tešla.
Reklama
14. Imame formą, lengvai patepame augaliniu aliejumi ir dedame į ją daržoves bei tešlą. Kepame apie 40 minučių 200 laipsnių temperatūroje.
15. Gero apetito.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 4.1/5 (10 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama