Lašiša su špinatais ir grietinėle

Lašiša su špinatais ir grietinėle

5 (2 įvertinimai)

3-4

Porcijos

35 min.

Gaminamo laikas

Apie receptą

Jei norite paįvairinti žuvies patiekalus, atkreipkite dėmesį į lašišos kreminiame špinatų padaže receptą. Taip virta žuvis yra sultinga ir labai skani. Rinkdamiesi žuvį savo patiekalui, rinkitės filė su oda. Vyšninius pomidorus galima pakeisti įprastais pomidorais. Patartina naudoti ne mažiau kaip 15% riebumo grietinėlę.

Paskirtis: Pietų receptai
Receptai pagal ingridientus: # Žuvis / # Daržovės / # Pieno produktai
  • Reikalingi ingredientai:

  • Rožinė lašiša
    800 gramų (filė)
  • Pomidorai
    3 vnt(vidutinio dydžio)
  • Grietinėlė
    300 mililitrų
  • Špinatai
    100 gramų
  • Česnakai
    2~3 skiltelės
  • Bazilikas
    pagal skonį (šviežias)
  • Druska
    pagal skonį
  • Augalinis aliejus
    70 mililitrų
  • Kaip pagaminti

  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    1. Paruoškite reikiamus ingredientus.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    2. Paruoškite lašišą. Supjaustykite gabalėliais ir apibarstykite druska.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    3. Keptuvėje įkaitinkite 40 ml. augalinio aliejaus. Apkepkite greitai žuvį. Kai tik pradeda balti, nedelsdami perkelkite į lėkštę.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    4. Pomidorus supjaustykite rutuliais arba griežinėliais. Nulupkite ir supjaustykite česnaką.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    5. Keptuvėje įkaitinkite 30 ml. augalinio aliejaus. Perkelkite į jį pomidorus ir česnaką. Kepkite 3-4 minutes nuolat maišydami.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    6. Suberkite smulkintą baziliką ir troškinkite dar 3 minutes.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    7. Tada supilkite grietinėlę. Išmaišykite ir pakaitinkite 5 minutes maišydami.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    8. Į keptuvę įpilkite špinatų. Troškinkite, kol špinatai šiek tiek nusistovės.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    9. Žuvį uždėkite ant špinatų, sumažinkite ugnį ir troškinkite 5 minutes, uždengę dangčiu. Po to patiekalas gali būti patiekiamas prie stalo.
  • Lašiša su špinatais ir grietinėle
    10. Skanaus!
    Daugiau panašių receptų rasite paspaudę ČIA!
    Sekantis receptas:
  • Šaltinis: povar.ru
Rekomenduojami receptai