Krabų salotos su brokoliais

Krabų salotos su brokoliais

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos
1 val.

Apie receptą

Šios lengvos ir skanios salotos tikrai patiks tiems, kurie stebi savo sveikatą, mitybą ir svorį. Krabų salotų su brokoliais receptas – Jums! Šios gražios salotos turi „šventinę“ versiją (su krabų mėsa) ir nebrangią – su krabų lazdelėmis. Nežinau, ar verta tokias salotas ruošti jubiliejui ar kitai didelei šventei (juk ne visi mėgsta brokolius), bet man atrodo, kad šeimyninei vakarienei jos puikiai tiks - lengvos, sočios, gražios.

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Brokoliai
    500 gramų
  • Krabų lazdelės
    300 gramų
  • Kiaušiniai
    3~4 vnt
  • Citrina
    0.5 vnt
  • Druska
    pagal skonį
  • Salotos lapai
    pagal skonį (neprivaloma)
Reklama
Gaminimo eiga
  • Nuplaukite brokolius ir supjaustykite žiedynais. Nupjaukite kiečiausias stiebų dalis.
    1. Nuplaukite brokolius ir supjaustykite žiedynais. Nupjaukite kiečiausias stiebų dalis.
  • Užvirinkite vandenį, druską. Brokolius virkite 2–3 minutes, tada išimkite kiaurasamčiu, kad nutekėtų skystis.
    2. Užvirinkite vandenį, druską. Brokolius virkite 2–3 minutes, tada išimkite kiaurasamčiu, kad nutekėtų skystis.
  • Reklama
  • Iš pusės citrinos išspauskite sultis. Perkelkite brokolius į dubenį arba salotų dubenį, užpilkite citrinos sultimis ir švelniai išmaišykite.
    3. Iš pusės citrinos išspauskite sultis. Perkelkite brokolius į dubenį arba salotų dubenį, užpilkite citrinos sultimis ir švelniai išmaišykite.
  • Išvirkite kiaušinius.
    4. Išvirkite kiaušinius.
  • Reklama
  • Atvėsinkite ir stambiai supjaustykite.
    5. Atvėsinkite ir stambiai supjaustykite.
  • Supjaustykite krabų lazdeles.
    6. Supjaustykite krabų lazdeles.
  • Reklama
  • Į plokščią lėkštę dėkite brokolius ir kiaušinius (jei yra salotų lapų), pasūdykite, pabarstykite pjaustytomis krabų lazdelėmis ir pagardi...
    7. Į plokščią lėkštę dėkite brokolius ir kiaušinius (jei yra salotų lapų), pasūdykite, pabarstykite pjaustytomis krabų lazdelėmis ir pagardinkite majonezu. Atšaldykite ir patiekite!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai