Greitas daržovių troškinys

Greitas daržovių troškinys

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos
20 min.

Apie receptą

Greitas troškinys iš cukinijų ir šviežių pomidorų, be mėsos. Patiekalas yra skanus ir kvapnus! Šis greitas daržovių troškinys – puikus pasirinkimas lengvai vakarienei ar užkandžiui. Troškinimas grietinės padaže suteikia patiekalui apetitą keliantį kreminį skonį, su saldžiosios paprikos ir rūkytos paprikos natomis, o daržovių derinys – spalvingą išvaizdą, lengvumą ir maistingumą.

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Pieno produktai
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Svogūnai
    1 vnt
  • Cukinija
    1 vnt
  • Saldžiosios raudonosios paprikos
    2 vnt
  • Pomidorai
    2 vnt
  • Česnakai
    2 skiltelės
  • Grietinė
    150 gramų
  • Kvietiniai miltai
    1 arbatinis šaukštelis
  • Aliejus
    2 šaukštai
  • Malta paprika
    1 arbatinis šaukštelis
  • Švieži žalumynai
    pagal skonį
  • Druska
    pagal skonį
  • Malti juodieji pipirai
    pagal skonį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Paruošiame visus reikalingus ingredientus.
    1. Paruošiame visus reikalingus ingredientus.
  • Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, pakepinkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės.
    2. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, pakepinkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės.
  • Reklama
  • Į keptą svogūną suberkite papriką, išmaišykite.
    3. Į keptą svogūną suberkite papriką, išmaišykite.
  • Saldžiąją papriką išvalykite, minkštimą supjaustykite gabalėliais, suberkite į keptuvę. Kepkite su svogūnais 2 minutes.
    4. Saldžiąją papriką išvalykite, minkštimą supjaustykite gabalėliais, suberkite į keptuvę. Kepkite su svogūnais 2 minutes.
  • Reklama
  • Cukiniją supjaustykite gabalėliais, suberkite į keptuvę su daržovėmis, retkarčiais pamaišydami kepkite dar 3-4 minutes.
    5. Cukiniją supjaustykite gabalėliais, suberkite į keptuvę su daržovėmis, retkarčiais pamaišydami kepkite dar 3-4 minutes.
  • Šviežius pomidorus supjaustykite griežinėliais, sudėkite į keptuvę, troškinkite dar 1 minutę.
    6. Šviežius pomidorus supjaustykite griežinėliais, sudėkite į keptuvę, troškinkite dar 1 minutę.
  • Reklama
  • Grietinę sumaišyti su miltais ir apie 50 mililitrų vandens.
    7. Grietinę sumaišyti su miltais ir apie 50 mililitrų vandens.
  • Į keptuvę supilkite grietinės mišinį, išmaišykite ir troškinkite dar porą minučių.
    8. Į keptuvę supilkite grietinės mišinį, išmaišykite ir troškinkite dar porą minučių.
  • Reklama
  • Įdėkite druskos ir pipirų, paprikos pagal skonį.
    9. Įdėkite druskos ir pipirų, paprikos pagal skonį.
  • Smulkiai supjaustykite šviežias žoleles ir česnaką ir suberkite į keptuvę, išmaišykite ir nukelkite patiekalą nuo viryklės.
    10. Smulkiai supjaustykite šviežias žoleles ir česnaką ir suberkite į keptuvę, išmaišykite ir nukelkite patiekalą nuo viryklės.
  • Reklama
  • Greitas daržovių troškinys paruoštas. Gero apetito!
    11. Greitas daržovių troškinys paruoštas. Gero apetito!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai