Žuvis su daržovėmis po sūriu

5 (2 įvertinimai)

3 Porcijos

50 min.

Apie receptą

Tai vienas iš tų patiekalų, kurio paruošimas nereikalauja daug laiko ir pastangų. Tiesiog sujungiame visus ingredientus ir pašauname į orkaitę. Greita, paprasta ir skanu! Jei ieškote paprasto sultingos žuvies recepto, tai čia kaip tik jums! Dėl svogūnų, morkų ir pomidorų patiekalas bus sultingas, o grietinės padažas suteiks subtilaus pikantiškumo. Beje, galima imti bet kokią žuvį, mano atveju tai pangasijos filė.

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Žuvis / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Morkos

1 vnt
Pomidorai

2~3 vnt
Kietasis sūris

50 gramų
Grietinė

2 šaukštai
Garstyčios

1 šaukštai
Pangasius filė

3~4 vnt
Svogūnai

1~2 vnt
Prieskoniai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Sutarkuotas morkas sudėkite į riebalais išteptą kepimo formą.
2. Svogūną stambiai supjaustykite ir kaip kitą sluoksnį paskleiskite ant morkų.
Reklama
3. Atskirame dubenyje sumaišykite grietinę, garstyčias, druską ir žuvies prieskonius.
4. Ant daržovių dėkite griežinėliais pjaustytą pangasijos filė ir aptepkite grietinės padažu. Ant viršaus dėkite pjaustytus pomidorus.
Reklama
5. Žuvį ir daržoves apibarstykite tarkuotu sūriu, formą uždenkite folija ir pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę 30 minučių. Nuimkite foliją likus 10–15 minučių iki patiekalo paruošimo, kad patiekalas apskrustų.
6. Patiekite patiekalą karštą. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama