Vištienos krūtinėlė garstyčiose ir džiūvėsėliuose

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos

50 min.

Apie receptą

Dabar aš žinau, kaip pasigaminti vištienos krūtinėlę garstyčiose ir džiūvėsėliuose, ir pasidalinsiu su jumis. Dėl šio derinio filė yra sultinga ir aštri. Žiedinių kopūstų tyrę ir pupeles patiekite kaip garnyrą. Taip pat nepamirškite pasigaminti kreminio padažo, kuris puikiai pabrėžia skonį ir sujungia visus ingredientus.

Paskirtis: Vakarienės receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Žaliosios pupelės

240 gramų
Žiediniai kopūstai

360 gramų
Grietinė

120 gramų
Vištos krūtinėlė

2 vnt
Česnakai

2 skiltelės
Dižono garstyčios

45 mililitrai
Džiūvėsėliai

40 gramų
Parmezanas

15 gramų
Druska

pagal skonį
Malti juodieji pipirai

pagal skonį
Alyvuogių aliejus

2 arbatiniai šaukšteliai

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus. Kopūstą padalinkite į mažus žiedynus. Pupeles perpjaukite pusiau. Nulupkite česnaką.
2. Į puodą sudėkite kopūstą, česnaką ir šiek tiek druskos. Supilkite vandenį. Užvirinkite, tada daržoves virkite 11 minučių. Tada nupilkite vandenį, o česnaką ir kopūstą paverskite tyrele. Suberkite tarkuotą sūrį, druską ir pipirus.
Reklama
3. Tuo tarpu krūtinėles pagardinkite druska ir pipirais. Tada vištieną pamirkykite garstyčiose ir džiūvėsėliuose.
4. Tada apkepkite krūtinėlę alyvuogių aliejuje iš abiejų pusių po 3 minutes. Ir perkelkite vištieną į kepimo skardą.
Reklama
5. Toliau taip pat sudėkite pupeles ant kepimo skardos. Pirmiausia pasūdykite ir pipiruokite. Ingredientus kepkite 11 minučių 200 laipsnių orkaitėje. Padažą pasigaminkite puode porą minučių pakaitindami grietinę ir garstyčias.
6. Vištieną patiekite su padažu, šalia išdėliokite pupeles ir bulvių košę. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama