Skanios kopūstų salotos

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Salotos iš "vitaminų mišinio" kategorijos - daug naudingų dalykų vienoje lėkštėje! Be to, tai neturi įtakos figūrai, beveik nėra kalorijų. Į tai reikėtų atkreipti dėmesį ir vegetarai – šios salotos puikiai tiks ne tik prie mėsos ir žuvies, bet ir prie patiekalų iš ankštinių daržovių, dribsnių, bulvių. Norėdami pasigaminti tokias salotas, turite išmokti pasigaminti kopūstų ir kitų daržovių salotas – na, tai paprastas dalykas.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Kopūstas

500 gramų
Saldžioji paprika

1 vnt
Morkos

1 vnt
Pomidoras

1~2 vnt
Daržovių aliejus

3~4 šaukštai
Citrina

0.5 vnt
Cukrus

1 arbatinis šaukštelis
Druska

pagal skonį
Malti kvapieji pipirai

pagal skonį
Švieži žalumynai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Nuimkite nuo kopūsto viršutinius stambius lapus, nuimkite kotelį, susmulkinkite.
2. Lengvai patrinkite rankomis su cukrumi ir žiupsneliu druskos.
Reklama
3. Morkas nulupkite ir sutarkuokite.
4. Papriką nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
Reklama
5. pomidorus supjaustome kubeliais.
6. Česnaką nulupkite ir susmulkinkite peiliu.
Reklama
7. Iš pusės citrinos išspauskite sultis ir sumaišykite su druska, pipirais ir augaliniu aliejumi.
8. Nuplaukite žalumynus, nusausinkite ir supjaustykite.
Reklama
9. Sudėkite visus ingredientus į salotų dubenį, užpilkite padažu ir išmaišykite. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama