Skanios kopūstų salotos

Skanios kopūstų salotos

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos
30 min.

Apie receptą

Salotos iš "vitaminų mišinio" kategorijos - daug naudingų dalykų vienoje lėkštėje! Be to, tai neturi įtakos figūrai, beveik nėra kalorijų. Į tai reikėtų atkreipti dėmesį ir vegetarai – šios salotos puikiai tiks ne tik prie mėsos ir žuvies, bet ir prie patiekalų iš ankštinių daržovių, dribsnių, bulvių. Norėdami pasigaminti tokias salotas, turite išmokti pasigaminti kopūstų ir kitų daržovių salotas – na, tai paprastas dalykas.

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Kopūstas
    500 gramų
  • Saldžioji paprika
    1 vnt
  • Morkos
    1 vnt
  • Pomidoras
    1~2 vnt
  • Daržovių aliejus
    3~4 šaukštai
  • Citrina
    0.5 vnt
  • Cukrus
    1 arbatinis šaukštelis
  • Druska
    pagal skonį
  • Malti kvapieji pipirai
    pagal skonį
  • Švieži žalumynai
    pagal skonį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Nuimkite nuo kopūsto viršutinius stambius lapus, nuimkite kotelį, susmulkinkite.
    1. Nuimkite nuo kopūsto viršutinius stambius lapus, nuimkite kotelį, susmulkinkite.
  • Lengvai patrinkite rankomis su cukrumi ir žiupsneliu druskos.
    2. Lengvai patrinkite rankomis su cukrumi ir žiupsneliu druskos.
  • Reklama
  • Morkas nulupkite ir sutarkuokite.
    3. Morkas nulupkite ir sutarkuokite.
  • Papriką nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
    4. Papriką nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
  • Reklama
  • pomidorus supjaustome kubeliais.
    5. pomidorus supjaustome kubeliais.
  • Česnaką nulupkite ir susmulkinkite peiliu.
    6. Česnaką nulupkite ir susmulkinkite peiliu.
  • Reklama
  • Iš pusės citrinos išspauskite sultis ir sumaišykite su druska, pipirais ir augaliniu aliejumi.
    7. Iš pusės citrinos išspauskite sultis ir sumaišykite su druska, pipirais ir augaliniu aliejumi.
  • Nuplaukite žalumynus, nusausinkite ir supjaustykite.
    8. Nuplaukite žalumynus, nusausinkite ir supjaustykite.
  • Reklama
  • Sudėkite visus ingredientus į salotų dubenį, užpilkite padažu ir išmaišykite. Gero apetito!
    9. Sudėkite visus ingredientus į salotų dubenį, užpilkite padažu ir išmaišykite. Gero apetito!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai