Salotos su vištienos krūtinėlėmis ir kriaušėmis

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Lengvos, sveikos ir labai skanios vištienos krūtinėlės salotos su kriauše. Atkreipkite dėmesį į receptą! Šioms salotoms paruošti vištienos filė galima kepti arba virti – kaip jums patinka. Būtinai naudokite žalią, tankią, rūgščią kriaušę, saldi ir sultinga netiks.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Vaisiai / # Paukštiena

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Kriaušės žalia

50 gramų
Vištienos filė

250 gramų
Kiniškas kopūstas

100 gramų
Vyšniniai pomidorai

100 gramų
Saldžios garstyčios

1 arbatinis šaukštelis
Alyvuogių aliejus

2 šaukštai
Sojų padažas

1 arbatinis šaukštelis
Medus

1/2 arbatinio šaukštelio
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Nuplaukite ir nusausinkite vištienos filė, pomidorus, kriaušę ir kopūstus.
2. Vištienos filė perpjaukite išilgai į dvi dalis, kriaušę supjaustykite griežinėliais, išimkite sėklas. Sudėkite sausos grilio keptuvės, kepkite ant stiprios ugnies, kol lengvai apskrus.
Reklama
3. Tuo tarpu rankomis suplėšykite pekino kopūstą, susmulkinkite vyšninius pomidorus, viską sudėkite į gilų dubenį.
4. Vištienos filė ir kriaušes šiek tiek atvėsinkite, supjaustykite griežinėliais, sudėkite į dubenį.
Reklama
5. Dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, sojų padažą, garstyčias, druską ir pipirus iki vientisos masės.
6. Užpilkite padažu ant salotų, gerai išmaišykite.
Reklama
7. Paruoštas salotas padalinkite į porcijas ir patiekite iš karto. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama