Salotos su kalmarais ir agurkais

5 (1 įvertinimai)

1-2 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Šiandien siūlau paruošti paprastas salotas su minimaliu ingredientų skaičiumi, rezultatas bus tiesiog nuostabus. Salotos yra lengvos, dietiškos, skanios ir gražios. Jei norite, kad salotos būtų sotesnės, salotas galite papuošti majonezu. Rekomenduoju salotas apšlakstyti avokadų aliejumi, įpilti šiek tiek citrinos sulčių. Be kita ko, čia puikiai tinka mikrožalumynai ar bet koks salotų mišinys, putpelių kiaušiniai. Salotos skanios ir paprastos, būtinai atkreipkite dėmesį.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Mikrožalumynai

30 gramų (arba salotų lapai)
Putpelių kiaušiniai

3 vnt
Kalmarai

1 vnt (šaldytas)
Agurkas

1 vnt (švieži)
Avokadų aliejus

1 arbatinis šaukštelis
Citrinų sultys

1 valgomasis šaukštas
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus. Ant viryklės užvirinkite vandenį, sudėkite kalmarus, pavirkite porą minučių.
2. Virkite putpelių kiaušinius 3-4 minutes, tada atvėsinkite, nulupkite ir perpjaukite pusiau.
Reklama
3. Nuplaukite ir nusausinkite šviežią agurką, supjaustykite griežinėliais.
4. Lėkštėje išdėliokite žalumynus ar bet kokias salotas pagal skonį, sudėkite kiaušinius ir agurkus.
Reklama
5. Kalmarus supjaustykite juostelėmis ir sudėkite į salotas. Tai viskas, druska ir pipirai, apšlakstyti aliejumi ir citrinos sultimis, patiekti.
6. Skanaus!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama