Konservuoto tuno salotos be majonezo

5 (1 įvertinimai)

1 Porcija

15 min.

Apie receptą

Bet koks šventinis stalas, kaip ir kasdieninis, neapsieina be įvairių salotų. Stengiuosi jas gaminti be majonezo, tad papasakosiu kaip pasigaminti salotas su konservuotu tunu be majonezo. Pasirodo, konservuotas tunas puikiai dera su šviežiomis daržovėmis, ypač salierais, jie papildo vienas kito skonį. Šias salotas ruošiu nedėdama majonezo, kurio dėka aiškiai jaučiamas visų ingredientų skonis. Pateikti ingredientai sudaro vieną porciją.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Žuvis

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Konservuotas tunas

100 gramų
Salierai

1 vnt (stiebas)
Alyvuogės

4 vnt
Arugula

30 gramų
Alyvuogių aliejus

1 šaukštas
Paprika

1 vnt
Druska ir juodieji pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Nuplaukite ir perpjaukite salierą išilgai, tada smulkiai supjaustykite.
2. Nuplaukite ir išimkite paprikų sėklas (manosios raudonos, bet galite naudoti bet kokią), tada smulkiai supjaustykite.
Reklama
3. Alyvuoges išimu iš stiklainio, kiekvieną perpjaunu į 2 dalis, tada susmulkinu.
4. Visus paruoštus produktus perkelkite į dubenį, įdėkite pusę skardinės konservuoto tuno (pirmiausia nupilkite vandenį ir sutrinkite žuvį šakute).
Reklama
5. Pagal skonį druskos ir pipirų, pagardinkite alyvuogių aliejumi (1 valgomasis šaukštas) ir išmaišykite. Patiekalą patiekiu ant rukolos lapų.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama