Avižinių dribsnių želė svorio metimui

3.5 (11 įvertinimai)

4 Porcijos

9 val.

Apie receptą

Avižinių dribsnių želė gerai prisotina, padeda virškinti ir leidžia nepersivalgyti. Želė gali būti geriama ryte vietoj pusryčių arba vakare. Saldumui galite naudoti saldiklį arba datules. Be to, į želė gali būti dedama riešutų ar uogų. Želė lengva, švelni ir labai malonaus skonio.

Paskirtis: Užkandžių receptai

Receptai pagal ingredientus:

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Avižiniai dribsniai

100 gramų
Vanduo

1 litras
Saldiklis

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus ingredientus.
2. Avižinius dribsnius sumalkite trintuvu arba kavamale.
Reklama
3. Avižinius dribsnius užpilkite švariu virintu vandeniu. Palikite 8 valandas.
4. Išmaišykite, skystį nukoškite per smulkų sietelį. Įpilkite saldiklio ir kaitinkite skystį ant vidutinės ugnies nuolat maišydami.
Reklama
5. Verdame želė, kol užvirs. Nedelsdami nukelkite nuo ugnies, kai tik pasirodys burbuliukai. Palikite šiek tiek atvėsti, tada želė sutirštės.
6. Avižinių dribsnių želė svorio metimui yra paruošta, mėgaukitės užkandžiu!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 3.5/5 (11 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama