Vištienos apkepas su daržovėmis

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos

50 min.

Apie receptą

Vištienos apkepas su daržovėmis yra skanus, sveikas, sotus patiekalas, kurio vidus būna minkštas, o išorė aukso rudos spalvos. Atkreipkite dėmesį į receptą! Vištienos apkepas su daržovėmis yra sveikas, nekaloringas, skanus ir kartu sotus patiekalas. Šiam patiekalui tinka tiek šviežios, tiek šaldytos daržovės, patiekalą galima ruošti bet kuriuo metų laiku. Produktų derinių įvairovę riboja tik šeimininkės vaizduotė. Šis patiekalas bus visaverčiai pietūs ar vakarienė.

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Vištienos filė

250 gramų
Cukinijos

1 vnt
Morkos

1 vnt
Bulvės

2 vnt
Svogūnai

1 vnt
Žiediniai kopūstai

200 gramų
Kiaušiniai

2 vnt
Grietinė

2 šaukštai
Druska

1 arbatinis šaukštelis
Aliejus

1 šaukštas
Sūris

100 gramų

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2. Karščiui atsparų indą patepkite augaliniu aliejumi, ant dugno dėkite griežinėliais supjaustytas bulves ir pasūdykite.
Reklama
3. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir ant viršaus sudėkite bulves.
4. Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais, ant viršaus uždėkite svogūną ir šiek tiek pasūdykite.
Reklama
5. Morkas gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, supjaustykite griežinėliais ir dėkite ant vištienos filė.
6. Ant morkų dėkite griežinėliais supjaustytas cukinijas.
Reklama
7. Žiedinį kopūstą smulkiai supjaustykite ir dėkite ant visų daržovių. Kiaušinius sumaišykite su grietine, gerai išplakite ir užpilkite ant daržovių. Formą pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 25 minutėms.
8. Išimkite apkepą iš orkaitės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite dar 10 minučių.
Reklama
9. Vištienos apkepas su daržovėmis yra paruoštas. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama