Vištiena su špinatais kreminiame padaže

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos

25 min.

Apie receptą

Jei esate aistringas mitybai ir sveikiems patiekalams, galite rasti daugybę skanių ir burnoje tirpstančių variantų, vienas iš jų yra vištiena su špinatais kreminiame padaže. Patiekalo švelnumas tobulas. Tokią vištieną galite patiekti ant stalo, bet labai skanu su ryžiais, bulvių koše ar spagečiais. Rinkitės grietinėlę su bet kokiu riebumo procentu. Lengvas paruošimas patiks bet kuriai šeimininkei, per 20 minučių sukursime tiesiog nuostabius pietus ar vakarienę.

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Vištienos filė

250 gramų
Svogūnai

50 gramų
Špinatai

30 gramų
Grietinėlė

150 mililitrų (20% riebumo)
Augalinis aliejus

1 valgomasis šaukštas
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį
Sausas česnakas

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Svogūną nulupkite, nuplaukite ir nusausinkite. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais.
Reklama
3. Vištienos filė nuplaukite ir nusausinkite, supjaustykite kubeliais.
4. Špinatus nuplaukite ir tiesiog suplėšykite rankomis.
Reklama
5. Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, sudėkite vištieną ir svogūną – kepkite 5-6 minutes ant silpnos ugnies.
6. Į keptuvę supilkite grietinėlę.
Reklama
7. Suberkite visus prieskonius pagal skonį, jei norite, galite naudoti ir džiovintas žoleles. Vištieną troškinkite grietinėlėje 10 minučių.
8. Į keptuvę suberkite špinatus, išmaišykite ir pakaitinkite dar minutę. Tada patiekalą patiekite.
Reklama
9. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama