Smoothies su kefyru svorio metimui

Smoothies su kefyru svorio metimui

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos
20 min.

Apie receptą

Glotnučių su kefyru gaminimas svorio metimui. Tai gėrimas, kuris gali būti naudojamas kaip sotūs ir maistingi pusryčiai ar užkandis. Kefyras puikiai tinka kokteiliams, būtinai išbandykite! Kefyrą galima rinktis su bet kokiu riebumo procentu. Dėl saldumo į kokteilį įdėkite bananą, rūgštelės su vyšniomis, avietėmis ir visomis uogomis, kurias turite šaldytuve. Galite naudoti šaldytas uogas, taip pat galite įpilti šiek tiek natūralių vyšnių sulčių. Dedame ir kivi, kokteilis išeis tiesiog puikus!

Receptai pagal ingredientus: # Pieno produktai / # Vaisiai / # Uogos
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Kefyras
    250 mililitrų
  • Kiviai
    1 vnt
  • Bananai
    1 vnt
  • Vyšnia
    50 gramų (sultyse)
  • Avietės
    20 gramų (šaldytos)
Reklama
Gaminimo eiga
  • Paruoškite ingredientus.
    1. Paruoškite ingredientus.
  • Kivius nulupkite ir supjaustykite.
    2. Kivius nulupkite ir supjaustykite.
  • Reklama
  • Taip pat supjaustykite nuluptą bananą.
    3. Taip pat supjaustykite nuluptą bananą.
  • Paruoškite avietes ir vyšnias.
    4. Paruoškite avietes ir vyšnias.
  • Reklama
  • Sudėkite visus ingredientus į maišytuvo indą.
    5. Sudėkite visus ingredientus į maišytuvo indą.
  • Supilkite kefyrą.
    6. Supilkite kefyrą.
  • Reklama
  • Viską plakite dideliu greičiu.
    7. Viską plakite dideliu greičiu.
  • Skanaus!
    8. Skanaus!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai