Salotos su kopūstais, pomidorais ir salierais

5 (2 įvertinimai)

4 Porcijos

15 min.

Apie receptą

Paruoškime skanias sveikas salotas iš baltagūžių kopūstų, salierų stiebų ir pomidorų. Salotas pagardinau gardžiu užpilu iš augalinio aliejaus, obuolių acto, garstyčių ir medaus. Šias salotas galima paruošti dietiniam meniu. Padažas daro salotas labai skanias ir pikantiškas. Tinka prie mėsos, žuvies ar šašlykų.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Baltasis kopūstas

500 gramų
Morka

1 vnt
Saldžioji paprika

1 vnt
Raudonasis svogūnas

1 vnt
Salierai

2 vnt
Vyšniniai pomidorai

10 vnt
Saulėgrąžų aliejus

3 šaukštai
Obuolių sidro actas

1 šaukštas (arba citrinos sultys)
Medus

1 šaukštas
Garstyčios

1 arbatinis šaukštelis
Druska

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite salotoms ruošti reikalingus ingredientus.
2. Smulkiai supjaustykite kopūstą ir sudėkite į dubenį.
Reklama
3. Nuplaukite ir nulupkite morkas. Sutarkuokite morkas korėjietiškai. Pridėti prie kopūstų.
4. Saldžiąją papriką supjaustykite plonomis juostelėmis, saliero stiebelį – gabalėliais. Sudėkite juos į kopūstus.
Reklama
5. Svogūną nulupkite ir supjaustykite plonai, pomidorus - plonais griežinėliais. Sudėkite juos į salotų dubenį.
6. Paruoškite salotų padažą: sumaišykite saulėgrąžų aliejų, obuolių sidro actą, garstyčias, medų, druską ir maltus juoduosius pipirus.
Reklama
7. Paruoštu padažu pagardinkite salotas ir išmaišykite.
8. Salotos paruoštos! Patiekite tiesiai ant stalo! Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama