Saldainiai iš kokoso
5 (1 įvertinimai)
5
Porcijos
5 min.
Gaminamo laikas
Apie receptą
Šiandien siūlau jums sveiko skanėsto iš kokoso receptą. „Pasidaryk pats“ saldainiai yra ne tik daug sveikesni už parduotuvinius, bet ir daug skanesni. Kokose gausu skaidulų ir vitamino B6, todėl jis gerai susidoroja su ateroskleroze, normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir neleidžia susidaryti apnašoms kraujagyslėse, taip pat naudingas sergant diabetu. Nuostabiai sveikas produktas, taip pat iš jo pagaminti gardūssaldainiai su maloniu kokoso aromatu ir skoniu.
Paskirtis: Desertų receptai
Receptai pagal ingredientus: Reklama
-
Reikalingi ingredientai:
-
Kokoso pasta50 gramų
-
Migdolų50 gramų
-
Kokoso drožlių2 šaukštai (1 a.š.
-
Natūralus medus1 šaukštas
Reklama
Gaminimo eiga
-
1. Paruoškite visus ingredientus.
-
2. Migdolus sumalkite kavamale į miltus arba labai smulkius trupinius.
-
Reklama
-
3. Į maltus migdolus suberkite kambario temperatūros kokosų pastą (jos nereikia lydyti).
-
4. Suberkite susmulkintą kokosą.
-
Reklama
-
5. Pridėti medaus.
-
6. Išmaišykite masę.
-
Reklama
-
7. Šiek tiek drėgnomis rankomis suformuokite mažus rutuliukus.
-
8. Kiekvieną rutuliuką apvoliokite kokoso drožlėse.
-
Reklama
-
9. Padėkite saldainius į šaldytuvą, kad stabilizuotųsi 1 val.
-
Reklama
Šiandien populiariausi receptai
-
Reklama