Pekino kopūstų salotos svorio metimui

Pekino kopūstų salotos svorio metimui

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos
15 min.

Apie receptą

Pekino kopūstų salotos idealiai tinka svorio metimui. Salotos skanios ir maistingos. Šviežios daržovės gerina medžiagų apykaitą. Kelis kartus per savaitę ruoškite salotas ir patiekite per pietus arba vakarienei. Receptui paimkite pekino kopūstą, menkės ikrus ir šviežius agurkus. Padažui reikės alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių.

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės
Reklama
  • Reikalingi ingredientai:

  • Pekino kopūstai
    180 gramų
  • Menkių ikrai
    2 arbatiniai šaukšteliai
  • Agurkai
    100 gramų
  • Alyvuogių aliejus
    2 šaukštai
  • Citrinų sultys
    1,5 šaukštai
  • Prieskoniai
    pagal skonį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Paruoškite visus ingredientus.
    1. Paruoškite visus ingredientus.
  • Pekino kopūstą supjaustykite mažomis juostelėmis.
    2. Pekino kopūstą supjaustykite mažomis juostelėmis.
  • Reklama
  • Šviežius agurkus supjaustykite juostelėmis.
    3. Šviežius agurkus supjaustykite juostelėmis.
  • Kopūstus ir agurkus sudėkite į dubenį.
    4. Kopūstus ir agurkus sudėkite į dubenį.
  • Reklama
  • Įdėkite menkės ikrų.
    5. Įdėkite menkės ikrų.
  • Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis ir gerai išmaišykite. Pridėkite prieskonių pagal skonį.
    6. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis ir gerai išmaišykite. Pridėkite prieskonių pagal skonį.
  • Reklama
  • Skanaus!
    7. Skanaus!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
Babos receptai
Autorius: Babos receptai

„Babos receptai“ – tai ne vieno žmogaus, o ištisos kartų išminties kolekcija. Čia rasite autentiškus, laiko patikrintus patiekalus, kuriuos mūsų močiutės ir prosenelės gamino dešimtmečiais. Šie receptai yra kruopščiai renkami ir išsaugomi, siekiant perduoti lietuvių kulinarinį paveldą. Kiekvienas patiekalas pasižymi paprastumu, natūraliais ingredientais ir garantuotu skoniu, kuris primena vaikystę. Tai klasika, kuri niekada nepaves ir kuria galima pasitikėti. Sekite Facebook

  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai