Maltos mėsos troškinys su cukinijomis

Maltos mėsos troškinys su cukinijomis

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos
1 val.

Apie receptą

Troškinys su malta mėsa ir cukinijomis yra skanus, sveikas ir sotus patiekalas, leidžiantis kartu gaminti mėsą ir garnyrą. Priklausomai nuo sezono, troškinį galima ruošti įvairiai – pravers visi produktai. Maltos mėsos ir cukinijų troškinį pradėkime ruošti nuo daržovių lupimo. Tada jas reikia supjaustyti maždaug vienodais kubeliais. Pakepinkite svogūną ir česnaką, tada sudėkite maltą mėsą. Palaipsniui įdėkite visas daržoves ir prieskonius. Troškinkite, kol daržovės bus paruoštos.

Paskirtis: Pietų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Mėsa
Reklama
  • Reikalingi ingredientai:

  • Cukinijos
    2 vnt
  • Malta mėsa
    250 gramų
  • Morkos
    1 vnt
  • Saldžioji paprika
    1 vnt
  • Bulvės
    1 vnt
  • Svogūnas
    1 vnt
  • Česnakai
    2 skiltelės
  • Pomidorų pasta
    1 šaukštas
  • Prieskoniai
    pagal skonį
  • Druska
    pagal skonį
  • Aliejus
    pagal skonį
  • Cukinija
    2 vnt
Reklama
Gaminimo eiga
  • Cukinijas nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Užpilkite pasūdytu vandeniu ir palikite 20 minučių.
    1. Cukinijas nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Užpilkite pasūdytu vandeniu ir palikite 20 minučių.
  • Bulves, morkas ir papriką supjaustykite nedideliais kubeliais. Smulkiai supjaustykite svogūną ir česnaką.
    2. Bulves, morkas ir papriką supjaustykite nedideliais kubeliais. Smulkiai supjaustykite svogūną ir česnaką.
  • Reklama
  • Į gilią keptuvę supilkite aliejų, pakepinkite svogūną ir česnaką.
    3. Į gilią keptuvę supilkite aliejų, pakepinkite svogūną ir česnaką.
  • Maišydami suberkite faršą ir troškinkite porą minučių.
    4. Maišydami suberkite faršą ir troškinkite porą minučių.
  • Reklama
  • Suberkite morkas, paprikas, išmaišykite. Troškinkite dar 2-3 minutes.
    5. Suberkite morkas, paprikas, išmaišykite. Troškinkite dar 2-3 minutes.
  • Tada suberkite cukinijas ir išmaišykite. Supilkite 1,5-2 stiklines vandens, įberkite pomidorų pastos, prieskonių ir druskos pagal skonį.
    6. Tada suberkite cukinijas ir išmaišykite. Supilkite 1,5-2 stiklines vandens, įberkite pomidorų pastos, prieskonių ir druskos pagal skonį.
  • Reklama
  • Uždarykite dangtį ir troškinkite 20-25 minutes.
    7. Uždarykite dangtį ir troškinkite 20-25 minutes.
  • Sudėkite bulves. Troškinkite, kol bulvės bus paruoštos.
    8. Sudėkite bulves. Troškinkite, kol bulvės bus paruoštos.
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
Lina Rom
Autorius: Lina Rom

Lina yra aistringa namų virtuvės šefė, kurios didžiausias malonumas – dalintis išbandytais ir mylimais šeimos receptais. Ji specializuojasi greitai ir lengvai paruošiamais, bet visada skaniais patiekalais, puikiai tinkančiais užsiėmusioms šeimoms. Linos patirtis kulinarijoje augo kartu su jos šeima, o dabar ji savo praktiškais patarimais ir nuoširdžiais receptais dalinasi su gaminimas.lt skaitytojais. Jos tikslas – įkvėpti kiekvieną atrasti gaminimo džiaugsmą. Sekite Facebook

  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai