Dietinė varškės duona su sėlenomis

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos

25 min.

Apie receptą

Šis receptas pravers visiems sveikos mitybos gerbėjams. Pasigaminkite sėlenų ir varškės duonos. Patiekite šią dietinę duoną pusryčiams su stikline neriebaus kefyro. Kad duonos skonis būtų dar ryškesnis, kepimo metu įberkite mėgstamų prieskonių, taip pat galite įdėti sezamo ar linų sėklų. Būtinai atkreipkite dėmesį į šį sveiką receptą!

Paskirtis: Užkandžių receptai

Receptai pagal ingredientus: # Pieno produktai

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Rugių sėlenos

60 gramų
Kiaušinis

1 vnt
Pienas

50 mililitrų
Druska

1/2 arbatinio šaukštelio
Varškė

100 gramų

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Jei turite granuliuotų sėlenų, kaip aš, sumalkite jas trintuvu.
Reklama
3. Suberkite varškę, druską, įmuškite kiaušinį ir supilkite pieną į susmulkintas sėlenas.
4. Visus ingredientus sumaišykite šakute iki vientisos masės, kuri gana klampios konsistencijos ir limpa prie rankų.
Reklama
5. Ant kepimo popieriaus paruoštą masę šaukštu ir sudrėkintomis rankomis paskleiskite maždaug 0,4-0,5 cm storio sluoksniu ir peiliu padarykite įpjovas, kad iškepus būtų lengva padalinti į gabaliukus. Duoną kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 15 minučių.
6. Paruoštą duoną patiekite. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama