Dietinė julienne su vištiena

5 (2 įvertinimai)

2 Porcijos

40 min.

Apie receptą

Ruošiame dietinę julieną su vištiena, kurią galima patiekti ir ant šventinio stalo, ir ant kasdieninio. Ši julienne versija yra puiki galimybė paįvairinti PP dietą. Leiskite vištienos filė ir pievagrybiams lengvai pasitroškinti keptuvėje su vandeniu, tada įpilkite jogurto arba neriebios grietinės, šiek tiek Adyghe sūrio ir PP patiekalas bus paruoštas. Dietinį julienne galite patiekti su vištiena kaip atskirą patiekalą arba su šviežiomis daržovėmis, žolelėmis, ryžiais.

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Pieno produktai / # Paukštiena

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Vištienos filė

250 gramų
Pievagrybiai

200 gramų
Svogūnai

70 gramų
Jogurtas

70 gramų
Adyghe sūris

60 gramų
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus ingredientus.
2. Svogūną nulupkite ir nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais.
Reklama
3. Vištienos filė nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
4. Grybus nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais.
Reklama
5. Įkaitinkite keptuvę, sudėkite visus paruoštus ingredientus ir įpilkite šiek tiek vandens - 100 ml. Viską troškinkite 25 minutes.
6. Vištieną ir grybus sudėkite į mažus dubenėlius.
Reklama
7. Supilkite šiek tiek jogurto, suberkite prieskonius.
8. Apibarstykite Adyghe sūriu. Kepkite orkaitėje 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Reklama
9. Skanaus!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama