Apie receptą

Jei kefyro nemėgstate, bet dievinate uogas, šis gėrimas jums tikrai patiks! Švelnaus, aromatingo ir vidutiniškai saldaus kefyro paruošimas užtruks minimaliai laiko. Išbandykite! Vaisių kefyro galima nusipirkti parduotuvėje, bet dažniausiai jame yra daug ne itin sveikų priedų. Tačiau jį labai lengva pasigaminti namuose. Galite vartoti ne tik šviežias braškes, bet ir puikiai tinka šaldytos. Cukraus galite visai nedėti arba pakeisti jį medumi. 1. Uogos turi būti sultingos, bet ne pernokusios, kad neišskirtų per daug skysčio. 2. Vietoj cukraus galite naudoti medų, klevų sirupą arba cukraus pudrą – jie greičiau tirpsta ir suteikia įdomių skonio niuansų. 3. Jei norite, įdėkite vanilės arba cinamono. 4. Jei norite sveikesnio varianto, į porciją įdėkite 1 arbatinį šaukštelį sėklų – jos išbrinks ir sutirštins kefyrą. Jei norite, galite įdėti granolos arba avižinių dribsnių. 5. Karštą dieną dalį šviežių braškių pakeiskite šaldytomis – jos taps „ledu“, bet kefyre neišsisklaidys.

Receptai pagal ingredientus: # Uogos / # Pieno produktai

• Reikalingi ingredientai:

• Kefyras
  300 mililitrų
• Braškės
  200 gramų
• Cukrus
  1 arbatinis šaukštelis

• Reklama

Rekomenduojami receptai