Avinžirnių ir pupelių salotos

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos

1 val.

Apie receptą

Ryškios, spalvingos ir gardžios salotos, kurios nepakenks jūsų figūrai ir pradžiugins jūsų skonio receptorius. Perskaitykite, kaip paruošti salotas su avinžirniais ir pupelėmis su originaliu saldžiu padažu. Šios salotos patiks tiek vaikų, tiek suaugusiųjų akims. Puikus pasirinkimas pakeisti Olivier salotas arba vinegretą. Pabandykite paruošti šias salotas sau, savo šeimai ir draugams. Pavaišinkite juos gardžiomis ir gyvybingomis salotomis, kurios 100 % pakels jų nuotaiką.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Vaisiai

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Avinžirniai

300 gramų
Pupelės

400 gramų
Paprika

2 vnt
Pomidorai

2 vnt
Raudonasis svogūnas

1 vnt
Citrina

1 vnt
Alyvuogių aliejus

2 šaukštai
Česnakas

1 skiltelė
Medus

1 arbatinis šaukštelis
Čili milteliai

1/4 arbatinio šaukštelio
Petražolės

1 krūva
Druska

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Išvirkite avinžirnius ir pupeles. Susmulkinkite paprikas, pomidorus ir svogūnus. Sumaišykite visus ingredientus inde.
2. Padažui atskirai sumaišykite citrinos sultis, alyvuogių aliejų, smulkintą česnaką, medų ir čili miltelius.
Reklama
3. Supilkite padažą į salotas, įberkite druskos pagal skonį ir gerai išmaišykite.
4. Uždenkite maistine plėvele ir padėkite į šaldytuvą vienai valandai.
Reklama
5. Prieš patiekiant salotas pabarstykite smulkiai supjaustytomis petražolėmis.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama