Varškės salotos

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos

5 min.

Apie receptą

Šios lengvos salotos visomis prasmėmis bus puiki vakarienė ar užkandis sveikos mitybos šalininkams. Šviežių žalumynų ir varškės, kurioje gausu baltymų ir kalcio, masė – puikus duetas! Bet kurio patiekalo skonis tiesiogiai priklauso nuo produktų kokybės. Salotų mišinys turi būti traškus. Varškė turi būti šviežia ir skani. Jei nemėgstate varškės rūgštumo – naudokite rikotą. Ir dar vienas patarimas – imkite maistą tiesiai iš šaldytuvo, vėsios salotos puikiai atgaivina karštyje!

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Pieno produktai

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Salotų mišinys

300 gramų
Varškė

200 gramų
Svogūnų laiškai

1/2 sija
Petražolės

1/2 sija
Česnakai

1 skiltelė
Citrinos sultys

1~2 arbatiniai šaukšteliai
Alyvuogių aliejus

2 šaukštai
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Nuplaukite ir nusausinkite salotų mišinį. Svogūną ir petražoles labai smulkiai supjaustykite.
Reklama
3. Varškę sumaišykite su žolelėmis, įberkite smulkinto česnako, pagal skonį druskos ir pipirų.
4. Salotas apšlakstykite citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi, pagal skonį lengvai pasūdykite ir pipirais. Porą kartų pamaišykite.
Reklama
5. Išdėliokite žalumynus lėkštėse. Iš varškės mišinio dviem arbatiniais šaukšteliais suformuokite mažus rutuliukus ir dėkite ant salotų lapų. Jei norite, įdėkite šiek tiek citrinos žievelės.
6. Patiekite iš karto su rugine duona.
Reklama
7. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama