Atgal
Diskusijos
0 Išsaugoti
Profilis
Vaivorykštinis upėtakis orkaitėje su daržovėmis

Vaivorykštinis upėtakis orkaitėje su daržovėmis

4.6 (3 įvertinimai)

2 Porcijos
55 min.

Apie receptą

Subtilus ir sultingas vaivorykštinis upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis, taps tikra „pilvo švente“. Vaivorykštinį upėtakį galite kepti orkaitėje ne tik visą, bet ir supjaustytą porcijomis. Daržoves galite pasiimti savo nuožiūra, net ir šaldytas. Tačiau jums nereikia jų atšildyti, kitaip jos atrodys kaip skudurai, o tai sugadins patiekalo išvaizdą. Į savo daržoves galite pridėti bet kokių prieskonių ir žolelių pagal skonį.

Paskirtis: Pietų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Žuvis
Reklama

  • Reikalingi ingredientai:

  • Vaivorykštinis upėtakis
    1 vnt
  • Bulvės
    3 vnt
  • Brokoliai
    100 gramų
  • Paprika
    1 vnt
  • Česnakai
    2 skiltelės
  • Raudonasis svogūnas
    1 vnt
  • Augalinis aliejus
    3 šaukštai
  • Druska
    pagal skonį
  • Juodieji pipirai
    pagal skonį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Paruoškite visus ingredientus, reikalingus vaivorykštiniams upėtakiams kepti orkaitėje su daržovėmis.
    1. Paruoškite visus ingredientus, reikalingus vaivorykštiniams upėtakiams kepti orkaitėje su daržovėmis.
  • Upėtakį nulupkite ir išvalykite vidų. Nuimkite žiaunas ir nuplaukite. Nusausinkite žuvį, sutepkite aliejumi ir druska, viduje ir išorėje.
    2. Upėtakį nulupkite ir išvalykite vidų. Nuimkite žiaunas ir nuplaukite. Nusausinkite žuvį, sutepkite aliejumi ir druska, viduje ir išorėje.
  • Reklama
  • Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Virkite 10 minučių pasūdytame vandenyje ant vidutinės ugnies. Bulvės turi būti pusiau virto...
    3. Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Virkite 10 minučių pasūdytame vandenyje ant vidutinės ugnies. Bulvės turi būti pusiau virtos, nupilkite vandenį.
  • Išvalykite paprikas, supjaustykite stambiais griežinėliais.
    4. Išvalykite paprikas, supjaustykite stambiais griežinėliais.
  • Reklama
  • Raudonąjį svogūną nulupkite ir supjaustykite išilgai į 6-8 dalis. Įdėkite prie pipirų į dubenį.
    5. Raudonąjį svogūną nulupkite ir supjaustykite išilgai į 6-8 dalis. Įdėkite prie pipirų į dubenį.
  • Sudėkite ir brokolius.
    6. Sudėkite ir brokolius.
  • Reklama
  • Daržoves pagardinkite druska, pipirais ir išmaišykite.
    7. Daržoves pagardinkite druska, pipirais ir išmaišykite.
  • Į daržovių dubenį sudėkite virtas bulves. Supilkite augalinį aliejų ir švelniai sumaišykite.
    8. Į daržovių dubenį sudėkite virtas bulves. Supilkite augalinį aliejų ir švelniai sumaišykite.
  • Reklama
  • Kepimo indą sutepkite augaliniu aliejumi ir įdėkite žuvį. Paruoštas daržoves paskleiskite aplink žuvį.
    9. Kepimo indą sutepkite augaliniu aliejumi ir įdėkite žuvį. Paruoštas daržoves paskleiskite aplink žuvį.
  • Įdėkite į karštą orkaitę ir kepkite 30-40 minučių, kol suminkštės. Po nurodyto laiko išimkite iš orkaitės ir patiekite.
    10. Įdėkite į karštą orkaitę ir kepkite 30-40 minučių, kol suminkštės. Po nurodyto laiko išimkite iš orkaitės ir patiekite.
  • Reklama
  • Pasimėgaukite!
    11. Pasimėgaukite!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 4.6/5 (3 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
Lina Rom
Autorius: Lina Rom

Lina yra aistringa namų virtuvės šefė, kurios didžiausias malonumas – dalintis išbandytais ir mylimais šeimos receptais. Ji specializuojasi greitai ir lengvai paruošiamais, bet visada skaniais patiekalais, puikiai tinkančiais užsiėmusioms šeimoms. Linos patirtis kulinarijoje augo kartu su jos šeima, o dabar ji savo praktiškais patarimais ir nuoširdžiais receptais dalinasi su gaminimas.lt skaitytojais. Jos tikslas – įkvėpti kiekvieną atrasti gaminimo džiaugsmą. Sekite Facebook

  • Reklama
Šiandien populiariausi receptai
  • Reklama
Receptai pagal paskirtį
Rekomenduojami receptai

Kontaktai

Nuorodos

© 2020 - Gaminimas.lt. Visos teisės saugomos.

Privatumo politika

Privatumo politika

1. Kokią informaciją mes renkame?
Mes galime rinkti, saugoti ir naudoti žemiau nurodytų rūšių informaciją:
• informaciją apie Jūsų kompiuterį ir apie Jūsų apsilankymus šioje interneto svetainėje bei naudojimąsi šia interneto svetaine (įskaitant Jūsų IP adresą, geografinę vietą, naršyklės tipą, iš kur buvote nukreiptas, lankymosi trukmę ir puslapių žiūrėjimų skaičių);
• informaciją, kurią Jūs suteikiate mums tikslu prenumeruoti mūsų interneto svetainės paslaugas, pranešimus el.paštu ir/arba naujienlaiškius;
• bet kokią kitą informaciją, kurią Jūs savo pasirinkimu siunčiate mums.

2. Slapukai
Slapuką sudaro informacija, tinklo tarnybinės stoties siunčiama interneto naršyklei ir laikoma naršyklės. Ši informacija vėliau siunčiama atgal tarnybinei stočiai kaskart kai naršyklė paprašo puslapio iš tos tarnybinės stoties. Tai leidžia tai tinklo tarnybinei stočiai identifikuoti ir sekti interneto naršyklę. Mes naudojame Google Analytics naudojimuisi šia interneto svetaine analizuoti. Google Analytics generuoja statistinę ir kitą informaciją apie naudojimąsi svetaine panaudodama slapukus, kurie laikomi vartotojų kompiuteriuose. Generuojama su mūsų interneto svetaine susijusi informacija yra naudojama kurti ataskaitas apie naudojimąsi šia interneto svetaine. Šią informaciją laikys Google. Google privatumo politika prieinama čia: http://www.google.com/privacypolicy.html . Pas mus besireklamuojantieji arba mokėjimo paslaugų teikėjai irgi gali siųsti Jums slapukus. Savo interneto svetainėje mes skelbiame Google Adsense interesais paremtas reklamas. Jas taip, kad atspindėtų Jūsų interesus, parenka Google. Kad nustatytų Jūsų interesus, Google seks Jūsų elgesį internete naudodama slapukus. Jūs galite peržiūrėti, ištrinti ir pridėti interesų kategorijas, susietas su Jūsų naršykle, naudodami Google bendrovės Ads Preference Manager, kurį galima rasti adresu http://www.google.com/ads/preferences/. Jūs galite atsisakyti Adsense partnerių tinklo slapuko adresu http://www.google.com/privacy_ads.html . Tačiau šiame atsisakymo mechanizme naudojamas slapukas, ir jeigu Jūs ištrinsite slapukus iš savo kompiuterio, tai Jūsų atsisakymas nebus išsaugotas. Kad užsitikrintumėte, jog atsisakymas būtų išsaugotas konkrečiai naršyklei, turėtumėte naudoti Google naršyklės įskiepį, kurį galima rasti adresu http://www.google.com/ads/preferences/plugin . Dauguma naršyklių leidžia Jums nepriimti jokių slapukų, nors tam tikros naršyklės leidžia Jums nepriimti tik trečiųjų šalių slapukų. Pavyzdžiui, Internet Explorer naršyklėje galite atsisakyti visų slapukų spausdami „Tools“ > „Internet Options“ > „Privacy“ ir pasirinkdami „Block all cookies“ (tai daroma paslenkant perjungiklį). Tačiau visų slapukų blokavimas turės neigiamą įtaką galimybei naudotis daugeliu interneto svetainių, įskaitant šią.

3. Jūsų asmeninių duomenų naudojimas
Asmeniniai duomenys, pateikti šioje interneto svetainėje, bus naudojami tikslams, nurodytiems šioje privatumo politikoje arba aktualiose šios interneto svetainės dalyse. Mes galime naudoti jūsų asmeninę informaciją šiems tikslams:
• Interneto svetainei administruoti;
• Jūsų naršymo patirčiai gerinti, pritaikydami šią interneto svetainę asmeniniams poreikiams;
• turint Jūsų sutikimą siųsti Jums el. paštu mūsų naujienlaiškį, kuris, mūsų manymu, gali būti Jums įdomus (Jūs galite bet kada informuoti mus, jeigu nebenorite, kad naujienlaiškis būtų Jums siunčiamas);
• trečiosioms šalims suteikti statistinę informaciją apie mūsų vartotojus, tačiau ši informacija nebus naudojama jokiam atskiram vartotojui identifikuoti;
Be aiškaus jūsų sutikimo mes neteiksime jūsų asmeninių duomenų jokioms trečiosioms šalims tiesioginės rinkodaros tikslais.

4. Politikos pakeitimai
Mes galime retkarčiais atnaujinti šią privatumo politiką paskelbdami naują versiją savo interneto svetainėje. Kartkartėmis Jūs turėtumėte peržiūrėti šį puslapį, kad įsitikintumėte, jog esate patenkintas bet kokiais pasikeitimais.


Atnaujinta 2021-09-02
?>