Kukurūzų, cukinijų ir pomidorų salotos

5 (2 įvertinimai)

6 Porcijos

10 min.

Apie receptą

Valgiaraštyje turi būti šviežios daržovės. Kad jūsų maistas būtų ne tik sveikas, bet ir skanus, rekomenduoju šį šaunų variantą, kaip pasigaminti salotas iš kukurūzų, cukinijų ir pomidorų. Salotos turi būti pagamintos mažiausiai 4 valandas prieš patiekiant, kad daržovės būtų tinkamai marinuotos, nes čia jos yra žalios. Šis patiekalas puikiai tinka visiems sveikos mitybos gerbėjams. Salotos bus puikus pasirinkimas pietums ar vakarienei, taip pat garnyras.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Kukurūzai

6 vnt
Cukinijos

2~3 vnt
Vyšniniai pomidorai

450 gramų
Bazilikas

pagal skonį
Actas

4 šaukštai
Alyvuogių aliejus

2 šaukštai
Medus

1 šaukštas
Citrinos sultys

1~2 šaukštai (arba laimo)
Druska ir pipai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Svarbu naudoti jaunus ir šviežius kukurūzus, kad jie nebūtų kieti. Burbuoles nuplaukite, nusausinkite ir aštriu peiliu nupjaukite grūdelius.
2. Jaunas cukinijas supjaustykite mažais kubeliais.
Reklama
3. Pomidorai per pusę.
4. Ir įdėkite šiek tiek baziliko. Galite jį pakeisti kitais jums patinkančiais žalumynais.
Reklama
5. Užpilui paruošti sumaišykite aliejų, actą, medų, citrinos arba laimo sultis, druską ir pipirus. Supilkite į salotų dubenį, išmaišykite. Uždenkite maistine plėvele ir įdėkite salotas į šaldytuvą 4 valandoms.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama