Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje

Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje

5 (1 įvertinimai)

1

Porcijos

10 min.

Gaminamo laikas

Apie receptą

Jei mėgstate omletą pusryčiams ar užkandžiui, bet pavargote nuo įprasto, paįvairinkite jį cukinijomis. Jis skanus ir sveikas. O kad nesugaištume daug laiko, gaminame mikrobangų krosnelėje. Puikūs, greiti pusryčiai, tinkantys visiems be išimties. Omletas kepdamas šiek tiek pakils, bet vėliau nusės, tai normalu. Net ir po to jis nepraras oro struktūros. Cukinijas būtinai nuspauskite, kitaip omletas bus vandeningas. Galima dėti bet kokių žalumynų.

Receptai pagal ingridientus: # Daržovės
  • Reikalingi ingredientai:

  • Kiaušinis
    2 vnt
  • Pienas
    40 mililitrų (8 arbatiniai šaukšteliai)
  • Druska
    pagal skonį
  • Žalumynai
    pagal skonį (džiovinti)
  • Cukinijos
    50 gramų
  • Sviestas
    pagal skonį
  • Kaip pagaminti
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    1. Paruoškite visus reikalingus ingredientus omletui su cukinijomis.
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    2. Į dubenį įmuškite kiaušinius, supilkite pieną ir suberkite žoleles. Viską išmaišykite šakute iki vientisos masės.
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    3. Cukiniją sutarkuoti vidutine tarka, nuspausti skystį ir sudėti į kiaušinių masę. Viską pasūdyti ir išmaišyti.
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    4. Formą, kuri tinka mikrobangų krosnelei, ištepkite sviestu ir supilkite į ją omleto masę. Masės turi būti ne daugiau kaip 2/3 formos tūrio.
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    5. Cukinijų omletą įdėkite į mikrobangų krosnelę ir kepkite 800 W galioje 3 minutes. Iš karto patiekite gatavą omletą.
  • Cukinijų omletas mikrobangų krosnelėje
    6. Skanaus!
    Daugiau panašių receptų rasite paspaudę ČIA!
    Šaltinis: povar.ru
Rekomenduojami receptai