Šviežių kopūstų ir paprikų salotos

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos

20 min.

Apie receptą

Skanios ir maistingos salotos iš šviežių kopūstų ir paprikos ruošiamos pridedant obuolių ir pagardintos augaliniu aliejumi. Įdėkite žalumynų pagal skonį (geriausiai tinka svogūnų laiškai). Labai mėgstu ruošti salotas, ypač šaltuoju metų laiku, kai organizmui ypač reikia vitaminų. Šviežių kopūstų ir paprikų salotos su obuoliu yra puikus užkandis net vakare. Salotos pagardinamos augaliniu aliejumi ir paruošiamos vos per 20 minučių.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Vaisiai

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Kopūstai

300 gramų
Paprika

1 vnt
Obuolys

1 vnt
Žalumynai

pagal skonį
Aliejus

pagal skonį
Morkos

pagal skonį
Cukrus

1 žiupsnelis

Reklama

Gaminimo eiga

1. Pateiktų ingredientų derinys yra labai sėkmingas, o obuolys suteikia ypatingą skonį.
2. Kopūstą susmulkinkite, sutrinkite rankomis ir sudėkite į dubenį. Įberkite žiupsnelį cukraus, dar kartą išmaišykite, kurį laiką taip palikite.
Reklama
3. Morkas sutarkuokite vidutine tarka, tada suberkite į kopūstą ir išmaišykite.
4. Obuolys suteiks ypatingo skonio ir reikalingos rūgšties (vietoj acto). Taip pat sutarkuokite ir pridėkite prie likusių ingredientų. Įberkite druskos pagal skonį.
Reklama
5. Paskutinis etapas – paprikos įdėjimas. Supjaustykite kubeliais ir sudėkite į salotas. Kontrastingai naudokite raudonas paprikas (paprikų spalva nepakeis salotų skonio).
6. Susmulkinkite svogūnų laiškus ir suberkite į salotas. Įpilkite augalinio aliejaus ir viską gerai išmaišykite.
Reklama
7. Vos 20 minučių ir salotos paruoštos!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama