Salotos su špinatais ir sūriu

Salotos su špinatais ir sūriu

5 (2 įvertinimai)

3 Porcijos
30 min.

Apie receptą

Labai skanios ir sveikos salotos su špinatais ir sūriu pasitarnaus kaip puiki vakarienė ir pietūs. Riebūs šoninės gabalėliai kartu su šviežiomis žolelėmis tik pripildys skrandį, bet niekaip nepaveiks figūros. Tad su šiomis salotomis rekomenduoju vakarieniauti ir pietauti, ypač norintiems sulieknėti. Svarbiausia, kad aliejus, kuriame kepama šoninė, būtų alyvuogių aliejus. Linkiu gero apetito.

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Mėsa / # Daržovės
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Krūva špinatų
    1 vnt
  • Šoninė
    2 riekelės
  • Kietasis sūris
    200 gramų
  • Alyvuogių aliejus
    2 šaukštai
  • Pomidorai
    2 vnt
  • Druska
    pagal skonį
  • Malti juodieji pipirai
    pagal skonį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Špinatus gerai nuplaukite.
    1. Špinatus gerai nuplaukite.
  • Šoninę supjaustykite mažais gabalėliais. Ir pakepinti alyvuogių aliejuje.
    2. Šoninę supjaustykite mažais gabalėliais. Ir pakepinti alyvuogių aliejuje.
  • Reklama
  • Šoninę dėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų riebalų perteklius, ir leiskite šoninei šiek tiek atvėsti.
    3. Šoninę dėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų riebalų perteklius, ir leiskite šoninei šiek tiek atvėsti.
  • Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sumaišykite su šonine.
    4. Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sumaišykite su šonine.
  • Reklama
  • Tada suberkite špinatų lapus, viską užpilkite alyvuogių aliejumi ir vėl išmaišykite.
    5. Tada suberkite špinatų lapus, viską užpilkite alyvuogių aliejumi ir vėl išmaišykite.
  • Pomidorus supjaustykite ketvirčiais ir sudėkite į salotas su špinatais ir sūriu. Druska ir pipirai pagal skonį. Išmaišykite.
    6. Pomidorus supjaustykite ketvirčiais ir sudėkite į salotas su špinatais ir sūriu. Druska ir pipirai pagal skonį. Išmaišykite.
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai