Salotos su špinatais ir sūriu

5 (2 įvertinimai)

3 Porcijos

30 min.

Apie receptą

Labai skanios ir sveikos salotos su špinatais ir sūriu pasitarnaus kaip puiki vakarienė ir pietūs. Riebūs šoninės gabalėliai kartu su šviežiomis žolelėmis tik pripildys skrandį, bet niekaip nepaveiks figūros. Tad su šiomis salotomis rekomenduoju vakarieniauti ir pietauti, ypač norintiems sulieknėti. Svarbiausia, kad aliejus, kuriame kepama šoninė, būtų alyvuogių aliejus. Linkiu gero apetito.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Mėsa / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Krūva špinatų

1 vnt
Šoninė

2 riekelės
Kietasis sūris

200 gramų
Alyvuogių aliejus

2 šaukštai
Pomidorai

2 vnt
Druska

pagal skonį
Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Špinatus gerai nuplaukite.
2. Šoninę supjaustykite mažais gabalėliais. Ir pakepinti alyvuogių aliejuje.
Reklama
3. Šoninę dėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų riebalų perteklius, ir leiskite šoninei šiek tiek atvėsti.
4. Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sumaišykite su šonine.
Reklama
5. Tada suberkite špinatų lapus, viską užpilkite alyvuogių aliejumi ir vėl išmaišykite.
6. Pomidorus supjaustykite ketvirčiais ir sudėkite į salotas su špinatais ir sūriu. Druska ir pipirai pagal skonį. Išmaišykite.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (2 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama