Salotos su moliūgu

5 (3 įvertinimai)

4 Porcijos

20 min.

Apie receptą

Taip jau atsitiko, kad neseniai teta man padovanojo didžiulį moliūgą, kuris išaugo jos sode. Nežinojau, ką su juo gaminti. Bet aš sugalvojau šį salotų receptą. Su malonumu dalinuosi su jumis. Skanaus! Šis paprastas ir labai sveikas receptas jums pasakys, kaip paruošti moliūgų salotas. Visi ingredientai bus švieži, o mums beliks juos susmulkinti ir pagardinti. Tai puikus užkandis, kai nesinori valgyti per daug. Ir tokio patiekalo nauda sveikatai yra maksimali.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Baltasis kopūstas

500 gramų
Moliūgas

400 gramų
Morkos

3 vnt
Actas

2 šaukštai
Aliejus

4 šaukštai
Malti juodieji pipirai

pagal skonį
Druska

pagal skonį
Žalumynai

1 krūvelė
Česnakai

2 skiltelės

Reklama

Gaminimo eiga

1. Kopūstą nuplaukite, nuimkite viršutinius lapus ir nupjaukite kotelį. Smulkiai supjaustykite likusią dalį.
2. Morkas nulupkite, nuplaukite, nusausinkite ir sutarkuokite.
Reklama
3. Moliūgą nuplaukite ir nulupkite. Atsikratykite vidinių skaidulų ir sėklų. Tada daržovę taip pat sutarkuokite.
4. Nulupkite ir susmulkinkite česnaką. Nuplaukite žalumynus ir smulkiai supjaustykite.
Reklama
5. Sumaišykite visas daržoves, įberkite druskos pagal skonį, pipirų ir pagardinkite aliejumi bei actu. Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (3 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama