Salotos su moliūgu

Salotos su moliūgu

5 (3 įvertinimai)

4 Porcijos
20 min.

Apie receptą

Taip jau atsitiko, kad neseniai teta man padovanojo didžiulį moliūgą, kuris išaugo jos sode. Nežinojau, ką su juo gaminti. Bet aš sugalvojau šį salotų receptą. Su malonumu dalinuosi su jumis. Skanaus! Šis paprastas ir labai sveikas receptas jums pasakys, kaip paruošti moliūgų salotas. Visi ingredientai bus švieži, o mums beliks juos susmulkinti ir pagardinti. Tai puikus užkandis, kai nesinori valgyti per daug. Ir tokio patiekalo nauda sveikatai yra maksimali.

Paskirtis: Salotų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Daržovės
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Baltasis kopūstas
    500 gramų
  • Moliūgas
    400 gramų
  • Morkos
    3 vnt
  • Actas
    2 šaukštai
  • Aliejus
    4 šaukštai
  • Malti juodieji pipirai
    pagal skonį
  • Druska
    pagal skonį
  • Žalumynai
    1 krūvelė
  • Česnakai
    2 skiltelės
Reklama
Gaminimo eiga
  • Kopūstą nuplaukite, nuimkite viršutinius lapus ir nupjaukite kotelį. Smulkiai supjaustykite likusią dalį.
    1. Kopūstą nuplaukite, nuimkite viršutinius lapus ir nupjaukite kotelį. Smulkiai supjaustykite likusią dalį.
  • Morkas nulupkite, nuplaukite, nusausinkite ir sutarkuokite.
    2. Morkas nulupkite, nuplaukite, nusausinkite ir sutarkuokite.
  • Reklama
  • Moliūgą nuplaukite ir nulupkite. Atsikratykite vidinių skaidulų ir sėklų. Tada daržovę taip pat sutarkuokite.
    3. Moliūgą nuplaukite ir nulupkite. Atsikratykite vidinių skaidulų ir sėklų. Tada daržovę taip pat sutarkuokite.
  • Nulupkite ir susmulkinkite česnaką. Nuplaukite žalumynus ir smulkiai supjaustykite.
    4. Nulupkite ir susmulkinkite česnaką. Nuplaukite žalumynus ir smulkiai supjaustykite.
  • Reklama
  • Sumaišykite visas daržoves, įberkite druskos pagal skonį, pipirų ir pagardinkite aliejumi bei actu. Gero apetito!
    5. Sumaišykite visas daržoves, įberkite druskos pagal skonį, pipirų ir pagardinkite aliejumi bei actu. Gero apetito!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (3 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai