Kefyro kokteilis su uogomis
5 (1 įvertinimai)
4 Porcijos
5 min.
Apie receptą
Smoothies ir pusryčiai dera kartu. Kartais nėra laiko ką nors paruošti, bet šis gėrimas visada išgelbsti. Lengva, sveika, greita ir skanu. Visada galite eksperimentuoti. Šio recepto pranašumas yra tas, kad saldumui nereikia cukraus. Viskas tik natūralu ir dietiška. Skaitykite apie tai, kaip pasigaminti kefyro kokteilį su uogomis, būtent mėlynėmis, gervuogėmis ir braškėmis. Aš jų visada turiu šaldiklyje, bet galite naudoti šviežias uogas. O pagrindas bus bananas.
Paskirtis: Gėrimų receptai
Receptai pagal ingredientus:
# Uogos /
# VaisiaiReklama
-
Reikalingi ingredientai:
-
Bananas12 gabalėlių (užšaldytas)
-
Mėlynės150 gramų
-
Kefyras240 mililitrų
-
Ledas200 gramų
-
Gervuogės180 gramų
-
Braškės9 vnt (užšaldytos)
-
Granatų sultys120 mililitrų
Reklama
Gaminimo eiga
-
1. Pirmiausia trintuvu susmulkinkite gervuoges ir sultis.
-
2. Tada suberkite bananą, mėlynes ir braškes.
-
Reklama
-
3. Tada supilkite kefyrą ir viską suplakite.
-
4. Pabaigoje įdėkite ledo ir vėl įjunkite maišytuvą.
-
Reklama
-
Reklama
Šiandien populiariausi receptai
-
Reklama