Kefyro kokteilis su uogomis

Kefyro kokteilis su uogomis

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos
5 min.

Apie receptą

Smoothies ir pusryčiai dera kartu. Kartais nėra laiko ką nors paruošti, bet šis gėrimas visada išgelbsti. Lengva, sveika, greita ir skanu. Visada galite eksperimentuoti. Šio recepto pranašumas yra tas, kad saldumui nereikia cukraus. Viskas tik natūralu ir dietiška. Skaitykite apie tai, kaip pasigaminti kefyro kokteilį su uogomis, būtent mėlynėmis, gervuogėmis ir braškėmis. Aš jų visada turiu šaldiklyje, bet galite naudoti šviežias uogas. O pagrindas bus bananas.

Receptai pagal ingredientus: # Uogos / # Vaisiai
Reklama
  • Reikalingi ingredientai:

  • Bananas
    12 gabalėlių (užšaldytas)
  • Mėlynės
    150 gramų
  • Kefyras
    240 mililitrų
  • Ledas
    200 gramų
  • Gervuogės
    180 gramų
  • Braškės
    9 vnt (užšaldytos)
  • Granatų sultys
    120 mililitrų
Reklama
Gaminimo eiga
  • Pirmiausia trintuvu susmulkinkite gervuoges ir sultis.
    1. Pirmiausia trintuvu susmulkinkite gervuoges ir sultis.
  • Tada suberkite bananą, mėlynes ir braškes.
    2. Tada suberkite bananą, mėlynes ir braškes.
  • Reklama
  • Tada supilkite kefyrą ir viską suplakite.
    3. Tada supilkite kefyrą ir viską suplakite.
  • Pabaigoje įdėkite ledo ir vėl įjunkite maišytuvą.
    4. Pabaigoje įdėkite ledo ir vėl įjunkite maišytuvą.
  • Reklama
  • Skanaus!
    5. Skanaus!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai