Juodadėmės menkės su cukinijomis orkaitėje

Juodadėmės menkės su cukinijomis orkaitėje

5 (1 įvertinimai)

2 Porcijos
45 min.

Apie receptą

Siūlau visai šeimai pietums ar vakarienei gaminti žuvį su daržovėmis. Patiekalas iš įprastų produktų pagaminamas per kelias minutes. Žuvis yra sultinga, daržovės minkštos, tad kepkite ir nedvejokite! Tokį patiekalą galima gaminti ne tik su juodadėmėmis menkėmis, bet ir su bet kokia balta, mažai kaulėta žuvimi. Cukinijas geriausia naudoti jaunas, bet jei jos gerai subrendusios, išimkite iš jos sėklas ir nulupkite. Galite naudoti bet kokį sūrį, svarbiausia, kad jis gerai ištirptų.

Paskirtis: Pietų receptai
Receptai pagal ingredientus: # Žuvis / # Daržovės
Reklama
Desrainis24.lt
Desrainis24.lt
  • Reikalingi ingredientai:

  • Juodadėmės menkės filė
    300 gramų
  • Cukinija
    1 vnt (maža)
  • Pomidoras
    1 vnt
  • Česnakai
    1 skiltelė
  • Majonezas
    50 gramų
  • Kietasis sūris
    50 gramų
  • Druska
    pagal skonį
  • Juodasis pipiras
    pagal skonį
  • Žalumynai
    pagal skonį
  • Aliejus
    pagal poreikį
Reklama
Gaminimo eiga
  • Paruoškite visus ingredientus. Nuplaukite ir nusausinkite daržoves.
    1. Paruoškite visus ingredientus. Nuplaukite ir nusausinkite daržoves.
  • Juodadėmės menkės filė supjaustykite porcijomis, druska, pipirais, sudėkite į riebalais išteptą kepimo formą. Cukiniją ir pomidorą supjau...
    2. Juodadėmės menkės filė supjaustykite porcijomis, druska, pipirais, sudėkite į riebalais išteptą kepimo formą. Cukiniją ir pomidorą supjaustykite gabalėliais, sumaišykite su majonezu, žolelėmis ir smulkintu česnaku, uždėkite ant žuvies.
  • Reklama
  • Sūrį sutarkuokite ir pabarstykite ant daržovių.
    3. Sūrį sutarkuokite ir pabarstykite ant daržovių.
  • Formą su žuvimi pašaukite į karštą orkaitę ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40-45 minutes, kol iškeps. Po kurio laiko išimkite formą...
    4. Formą su žuvimi pašaukite į karštą orkaitę ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40-45 minutes, kol iškeps. Po kurio laiko išimkite formą su žuvimi iš orkaitės ir patiekite iš karto.
  • Reklama
  • Gero apetito!
    5. Gero apetito!
    Šaltinis: povar.ru
    Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)
    Ačiū už jūsų įvertinimą!
  • Reklama
  • Reklama
Rekomenduojami receptai