Daržovių salotos su silkės filė

5 (1 įvertinimai)

3 Porcijos

15 min.

Apie receptą

Daržovių salotos su silkės filė paruošiamos labai greitai ir paprastai. Tinka tais atvejais, kai netikėtai pasirodė svečiai. Žinoma, su sąlyga, kad jūsų šaldytuve yra silkės ir šviežių daržovių. Daržovių salotos su silkės filė – puiki alternatyva tradicinėms majonezo salotoms su silke. Ant stalo atrodo ryškiai ir patraukliai. Ir skonis šviežias! Lengva paruošti.

Paskirtis: Salotų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Žuvis

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Sūdytos arba marinuotos silkės filė

200 gramų
Konservuotos baltosios pupelės

240 gramų
Paprika

2~3 vnt (geltona, žalia ir raudona)
Raudonasis svogūnas

1 vnt
Citrina

1 vnt
Morkos

2 vnt
Salotos

1 vnt
Actas 9%

pagal skonį
Aliejus

pagal skonį

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus salotoms reikalingus ingredientus. Nuplaukite ir nuvalykite daržoves. Iš morkų rožę galite nupjauti specialiu peiliu.
2. Silkės filė nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Paprikas ir morkas supjaustyti plonomis juostelėmis. Svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais.
Reklama
3. Silkė puikiai dera su daug baltymų turinčiu maistu. Todėl patariu naudoti pupeles. Jūs, žinoma, galite iš anksto išvirti pupeles. Bet patogiau naudoti konservuotas. Sudėkite pupeles į kiaurasamtį, kad nuvarvėtų. Jei nenorite naudoti pupelių, į salotas dėkite ketvirčiais supjaustytus virtus kiaušinius. Taigi, sudėkite visus paruoštus ingredientus į dubenį. Silkės filė supjaustykite plonomis juostelėmis ir taip pat sudėkite į dubenį. Sumaišome.
4. Paskleidžiame nuplautus ir nusausintus salotų lapus.
Reklama
5. Dubenėlio turinį sudėkite ant salotų lapų. Apšlakstykite actu ir aliejumi. Man reikia apie 4 šaukštus abiejų.
6. Jei norite, salotas galite pasūdyti. Tačiau dažniausiai tai nėra būtina, nes silkė gana sūri. Daržovių salotos su silkės filė yra paruoštos! Gero apetito!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama