Daržovių apkepas su vištiena

5 (4 įvertinimai)

4 Porcijos

50 min.

Apie receptą

Daržovių apkepas su vištiena – skanus, sveikas, sotus patiekalas, kurio vidus yra švelnus, o išorė – rausva. Atkreipkite dėmesį į receptą! Daržovių troškinys yra sveikas, nekaloringas, skanus ir kartu sotus patiekalas. Tokiam troškinimui tinka tiek šviežios, tiek šaldytos daržovės, patiekalą galima ruošti bet kuriuo metų laiku. Produktų derinių įvairovę riboja tik šeimininkės fantazija. Šis patiekalas puikiai tiks pietums ar vakarienei.

Paskirtis: Vakarienės receptai

Receptai pagal ingredientus: # Daržovės / # Paukštiena

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Vištienos filė

250 gramų
Cukinijos

1 vnt
Morkos

1 vnt
Bulvės

2 vnt
Svogūnai

1 vnt
Žiediniai kopūstai

200 gramų
Vištienos kiaušinis

2 vnt
Grietinė

2 šaukštai
Druska

1 arbatinis šaukštelis
Augalinis aliejus

1 valgomasis šaukštas
Sūris

100 gramų

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2. Karščiui atsparią formą sutepkite augaliniu aliejumi, ant dugno sudėkite griežinėliais pjaustytas bulves ir pasūdykite.
Reklama
3. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir sudėkite ant bulvių.
4. Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite ant svogūno.
Reklama
5. Morkas gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, supjaustykite griežinėliais ir uždėkite ant vištienos filė.
6. Supjaustytas cukinijas išdėliokite ant morkų.
Reklama
7. Žiedinį kopūstą smulkiai supjaustykite ir dėkite ant visų daržovių. Kiaušinius sumaišykite su grietine, gerai išplakite ir užpilkite ant daržovių. Formą nusiųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 25 minutėms.
8. Išimkite apkepą iš orkaitės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir siųskite kepti dar 10 minučių.
Reklama
9. Skanaus!
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (4 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama