Daržovių apkepas su vištiena

Daržovių apkepas su vištiena

5 (3 įvertinimai)

4

Porcijos

50 min.

Gaminamo laikas

Apie receptą

Daržovių apkepas su vištiena – skanus, sveikas, sotus patiekalas, kurio vidus yra švelnus, o išorė – rausva. Atkreipkite dėmesį į receptą! Daržovių troškinys yra sveikas, nekaloringas, skanus ir kartu sotus patiekalas. Tokiam troškinimui tinka tiek šviežios, tiek šaldytos daržovės, patiekalą galima ruošti bet kuriuo metų laiku. Produktų derinių įvairovę riboja tik šeimininkės fantazija. Šis patiekalas puikiai tiks pietums ar vakarienei.

Receptai pagal ingridientus: # Daržovės / # Paukštiena
  • Reikalingi ingredientai:

  • Vištienos filė
    250 gramų
  • Cukinijos
    1 vnt
  • Morkos
    1 vnt
  • Bulvės
    2 vnt
  • Svogūnai
    1 vnt
  • Žiediniai kopūstai
    200 gramų
  • Vištienos kiaušinis
    2 vnt
  • Grietinė
    2 šaukštai
  • Druska
    1 arbatinis šaukštelis
  • Augalinis aliejus
    1 valgomasis šaukštas
  • Sūris
    100 gramų
  • Kaip pagaminti
  • Daržovių apkepas su vištiena
    1. Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    2. Karščiui atsparią formą sutepkite augaliniu aliejumi, ant dugno sudėkite griežinėliais pjaustytas bulves ir pasūdykite.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    3. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir sudėkite ant bulvių.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    4. Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite ant svogūno.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    5. Morkas gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, supjaustykite griežinėliais ir uždėkite ant vištienos filė.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    6. Supjaustytas cukinijas išdėliokite ant morkų.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    7. Žiedinį kopūstą smulkiai supjaustykite ir dėkite ant visų daržovių. Kiaušinius sumaišykite su grietine, gerai išplakite ir užpilkite ant daržovių. Formą nusiųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 25 minutėms.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    8. Išimkite apkepą iš orkaitės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir siųskite kepti dar 10 minučių.
  • Daržovių apkepas su vištiena
    9. Skanaus!
    Daugiau panašių receptų rasite paspaudę ČIA!
    Šaltinis: povar.ru
Rekomenduojami receptai